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Indem w ir lernen\, achtsamer und ökonomischer mit uns selbst umzugehen\, erweite rn wir unsere Bewegungsmöglichkeit und steigern so unsere Lebensqualität . Für Interessierte aller Altersgruppen ohne Vorkenntnisse.'] LOCATION:Bürgerhaus Hammelburg "Bürgersaal"\, EG URL:https://eulenkurse.de/courses/f066b2fa-5ba4-44e6-ae1d-e33a651e2fba/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Feldenkrais für Jung und Alt DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260928T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260928T200000 DTSTAMP:20261102T211046Z UID:f066b2fa-5ba4-44e6-ae1d-e33a651e2fba-946939cb-a596-440f-8a96-0a1aeee28 a77@kursfinder DESCRIPTION:['Diese Lernmethode auf neurophysiologischer Grundlage lehrt z unächst die bewusste Wahrnehmung der Bewegungsabläufe des täglichen Leb ens und eine höhere Sensibilität gegenüber dem eigenen Körper. Durch l eichte\, behutsame Bewegungen wird das Zentralnervensystem "neu programmie rt". Wir spüren\, wie sich durch die wechselseitige Beeinflussung von Mus kel- und Nervensystem der Muskeltonus ändert: Unbewusste Verspannungen l ösen sich und oft verschwinden die damit verbundenen Beschwerden. Indem w ir lernen\, achtsamer und ökonomischer mit uns selbst umzugehen\, erweite rn wir unsere Bewegungsmöglichkeit und steigern so unsere Lebensqualität . 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