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DESCRIPTION:['In diesem Kurs lernst du die Grundlagen des Hatha Yoga in ei
 ner ruhigen\, achtsamen Atmosphäre kennen. Wir üben sanfte Körperhaltun
 gen\, die den gesamten Körper kräftigen\, die Beweglichkeit fördern und
  gezielt Verspannungen lösen. Bewusste Atemübungen und kurze Entspannung
 ssequenzen schaffen eine harmonische Verbindung zwischen Körper\, Geist u
 nd Seele.\\nDer Kurs richtet sich an alle\, die Yoga in kleinen Schritten 
 kennenlernen möchten. Jede Einheit ist so gestaltet\, dass du dich gestä
 rkt und entspannt fühlst - ideal\, um deine persönliche Balance von Kraf
 t und Gelassenheit zu entdecken.\\nOb mit oder ohne Vorerfahrung\, ob jung
  oder alt - alle sind herzlich willkommen!']
LOCATION:Werder\, KVHS\, Adolf-Damaschke-Straße 60\, R 8
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 ssequenzen schaffen eine harmonische Verbindung zwischen Körper\, Geist u
 nd Seele.\\nDer Kurs richtet sich an alle\, die Yoga in kleinen Schritten 
 kennenlernen möchten. Jede Einheit ist so gestaltet\, dass du dich gestä
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