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DESCRIPTION:Tauchen Sie ein in die Welt des Yogas und lernen Sie gemeinsam
  in der Gruppe einfache Übungen aus dem Hatha Yoga für einen gesunden R
 ücken\, mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden kennen. Stärken Sie Ihre Mus
 kulatur und genießen Sie die angenehmen Dehnungen. Sie erlernen eine Viel
 zahl von Übungen die ihnen helfen eigenständig ihre Gesundheit zu förde
 rn.\nHinweis: für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene!\n\n**Mitzubringe
 n:** Decke\, bequeme Kleidung\, Socken\, Getränk\, kleines Kissen
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 zahl von Übungen die ihnen helfen eigenständig ihre Gesundheit zu förde
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