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 sweg umfasst es dynamische und statische Körper-\, Atem- und Konzentratio
 nsübungen sowie Entspannungstechniken. Regelmäßige Yogapraxis hilft\, d
 ie Balance zwischen Aktivität und Ruhe zu finden\, und wirkt somit den ne
 gativen Folgen von Stress entgegen. Außerdem schenkt sie Beweglichkeit so
 wie Kraft und verbessert die Körperwahrnehmung. Der Kurs ist für Einstei
 ger*innen und Geübte geeignet.']
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