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X-WR-CALNAME:Rhythm&Flow - Tanzkurs mit Fitness- und Mobilitätstraining I
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SUMMARY:Rhythm&Flow - Tanzkurs mit Fitness- und Mobilitätstraining II
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DESCRIPTION:Dieser Kurs richtet sich an Anfängerinnen und verbindet Tanzu
 nterricht und Training zu gleichen Teilen. In den ersten 30 Minuten stehen
  rhythmische lateinamerikanische und internationale Tänze im Mittelpunkt.
  Die Grundschritte werden verständlich erklärt und methodisch aufgebaut.
  Gleichzeitig wirkt das Tanzen als effektives Cardiotraining und verbesser
 t Ausdauer und Koordination. In den zweiten 30 Minuten arbeiten wir auf de
 r Matte mit Elementen aus Yoga und Pilates sowie gezielten Dehnübungen. F
 ließende Bewegungen fördern Beweglichkeit\, Stabilität und eine gesunde
  Körperhaltung - wichtige Grundlagen für sicheres und ausdrucksstarkes T
 anzen.\nDer Kurs richtet sich an Frauen ohne körperliche Einschränkungen
 . Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\nBitte bringen Sie mit:\nSportkle
 idung\, Sportschuhe und eigenes Getränk.
LOCATION:vhs\, Hindenburgstr. 14\, Neustadt/Weinstraße
URL:https://eulenkurse.de/courses/ef5f6f51-243b-457a-b264-49269fa30569/
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