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X-WR-CALNAME:Vinyasa Yoga - Anfänger Kurs für Sportliche
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DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\n© M. Aselborn\n\nDieser Kurs richtet s
 ich an alle\, die sich eine kurze Auszeit vom Alltag nehmen möchten. Du e
 rlernst Grundkenntnisse über die unterschiedlichen Yoga Asanas (Übungen)
 \, Pranayama (Atemtechniken) und Meditation. Vinyasa Yoga ist ein dynamisc
 her Yogastil der im Fluss (Flow) ausgeübt wird. Es werden Körper\, Geist
  und Seele in Einklang gebracht\, währenddessen der ganze Körper trainie
 rt und die Muskulatur gestärkt wird\, damit die Entspannung im Savasana a
 m Ende der Stunde umso mehr wahrzunehmen ist. Ziele: Auch die Faszien werd
 en durch Yoga bewegt und gedehnt\, wodurch z. B. Verspannungen und Rücken
 schmerzen verbessert werden können. Inhalte: Kurzmeditation mit Atemübun
 g Asanapraxis mit Fokus auf korrekter Ausrichtung Endentspannung jede Stun
 de hat einen Fokus auf ein bestimmtes Thema Vorkenntnisse sind nicht notwe
 ndig\, nur ein gewisses Maß an sportlicher Begeisterung. Kein Unterricht 
 am 21.09.2026 sowie nicht in den Herbstferien!\n\nDieser Kurs richtet sich
  an alle\, die sich eine kurze Auszeit vom Alltag nehmen möchten. Du erle
 rnst Grundkenntnisse über die unterschiedlichen Yoga Asanas (Übungen)\, 
 Pranayama (Atemtechniken) und Meditation.\n\nVinyasa Yoga ist ein dynamisc
 her Yogastil der im Fluss (Flow) ausgeübt wird. Es werden Körper\, Geist
  und Seele in Einklang gebracht\, währenddessen der ganze Körper trainie
 rt und die Muskulatur gestärkt wird\, damit die Entspannung im Savasana a
 m Ende der Stunde umso mehr wahrzunehmen ist.
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 ich an alle\, die sich eine kurze Auszeit vom Alltag nehmen möchten. Du e
 rlernst Grundkenntnisse über die unterschiedlichen Yoga Asanas (Übungen)
 \, Pranayama (Atemtechniken) und Meditation. Vinyasa Yoga ist ein dynamisc
 her Yogastil der im Fluss (Flow) ausgeübt wird. Es werden Körper\, Geist
  und Seele in Einklang gebracht\, währenddessen der ganze Körper trainie
 rt und die Muskulatur gestärkt wird\, damit die Entspannung im Savasana a
 m Ende der Stunde umso mehr wahrzunehmen ist. Ziele: Auch die Faszien werd
 en durch Yoga bewegt und gedehnt\, wodurch z. B. Verspannungen und Rücken
 schmerzen verbessert werden können. Inhalte: Kurzmeditation mit Atemübun
 g Asanapraxis mit Fokus auf korrekter Ausrichtung Endentspannung jede Stun
 de hat einen Fokus auf ein bestimmtes Thema Vorkenntnisse sind nicht notwe
 ndig\, nur ein gewisses Maß an sportlicher Begeisterung. Kein Unterricht 
 am 21.09.2026 sowie nicht in den Herbstferien!\n\nDieser Kurs richtet sich
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 rnst Grundkenntnisse über die unterschiedlichen Yoga Asanas (Übungen)\, 
 Pranayama (Atemtechniken) und Meditation.\n\nVinyasa Yoga ist ein dynamisc
 her Yogastil der im Fluss (Flow) ausgeübt wird. Es werden Körper\, Geist
  und Seele in Einklang gebracht\, währenddessen der ganze Körper trainie
 rt und die Muskulatur gestärkt wird\, damit die Entspannung im Savasana a
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 her Yogastil der im Fluss (Flow) ausgeübt wird. Es werden Körper\, Geist
  und Seele in Einklang gebracht\, währenddessen der ganze Körper trainie
 rt und die Muskulatur gestärkt wird\, damit die Entspannung im Savasana a
 m Ende der Stunde umso mehr wahrzunehmen ist. Ziele: Auch die Faszien werd
 en durch Yoga bewegt und gedehnt\, wodurch z. B. Verspannungen und Rücken
 schmerzen verbessert werden können. Inhalte: Kurzmeditation mit Atemübun
 g Asanapraxis mit Fokus auf korrekter Ausrichtung Endentspannung jede Stun
 de hat einen Fokus auf ein bestimmtes Thema Vorkenntnisse sind nicht notwe
 ndig\, nur ein gewisses Maß an sportlicher Begeisterung. Kein Unterricht 
 am 21.09.2026 sowie nicht in den Herbstferien!\n\nDieser Kurs richtet sich
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 Pranayama (Atemtechniken) und Meditation.\n\nVinyasa Yoga ist ein dynamisc
 her Yogastil der im Fluss (Flow) ausgeübt wird. Es werden Körper\, Geist
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 rt und die Muskulatur gestärkt wird\, damit die Entspannung im Savasana a
 m Ende der Stunde umso mehr wahrzunehmen ist.
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  und Seele in Einklang gebracht\, währenddessen der ganze Körper trainie
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 m Ende der Stunde umso mehr wahrzunehmen ist. Ziele: Auch die Faszien werd
 en durch Yoga bewegt und gedehnt\, wodurch z. B. Verspannungen und Rücken
 schmerzen verbessert werden können. Inhalte: Kurzmeditation mit Atemübun
 g Asanapraxis mit Fokus auf korrekter Ausrichtung Endentspannung jede Stun
 de hat einen Fokus auf ein bestimmtes Thema Vorkenntnisse sind nicht notwe
 ndig\, nur ein gewisses Maß an sportlicher Begeisterung. Kein Unterricht 
 am 21.09.2026 sowie nicht in den Herbstferien!\n\nDieser Kurs richtet sich
  an alle\, die sich eine kurze Auszeit vom Alltag nehmen möchten. Du erle
 rnst Grundkenntnisse über die unterschiedlichen Yoga Asanas (Übungen)\, 
 Pranayama (Atemtechniken) und Meditation.\n\nVinyasa Yoga ist ein dynamisc
 her Yogastil der im Fluss (Flow) ausgeübt wird. Es werden Körper\, Geist
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 her Yogastil der im Fluss (Flow) ausgeübt wird. Es werden Körper\, Geist
  und Seele in Einklang gebracht\, währenddessen der ganze Körper trainie
 rt und die Muskulatur gestärkt wird\, damit die Entspannung im Savasana a
 m Ende der Stunde umso mehr wahrzunehmen ist. Ziele: Auch die Faszien werd
 en durch Yoga bewegt und gedehnt\, wodurch z. B. Verspannungen und Rücken
 schmerzen verbessert werden können. Inhalte: Kurzmeditation mit Atemübun
 g Asanapraxis mit Fokus auf korrekter Ausrichtung Endentspannung jede Stun
 de hat einen Fokus auf ein bestimmtes Thema Vorkenntnisse sind nicht notwe
 ndig\, nur ein gewisses Maß an sportlicher Begeisterung. Kein Unterricht 
 am 21.09.2026 sowie nicht in den Herbstferien!\n\nDieser Kurs richtet sich
  an alle\, die sich eine kurze Auszeit vom Alltag nehmen möchten. Du erle
 rnst Grundkenntnisse über die unterschiedlichen Yoga Asanas (Übungen)\, 
 Pranayama (Atemtechniken) und Meditation.\n\nVinyasa Yoga ist ein dynamisc
 her Yogastil der im Fluss (Flow) ausgeübt wird. Es werden Körper\, Geist
  und Seele in Einklang gebracht\, währenddessen der ganze Körper trainie
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 \, Pranayama (Atemtechniken) und Meditation. Vinyasa Yoga ist ein dynamisc
 her Yogastil der im Fluss (Flow) ausgeübt wird. Es werden Körper\, Geist
  und Seele in Einklang gebracht\, währenddessen der ganze Körper trainie
 rt und die Muskulatur gestärkt wird\, damit die Entspannung im Savasana a
 m Ende der Stunde umso mehr wahrzunehmen ist. Ziele: Auch die Faszien werd
 en durch Yoga bewegt und gedehnt\, wodurch z. B. Verspannungen und Rücken
 schmerzen verbessert werden können. Inhalte: Kurzmeditation mit Atemübun
 g Asanapraxis mit Fokus auf korrekter Ausrichtung Endentspannung jede Stun
 de hat einen Fokus auf ein bestimmtes Thema Vorkenntnisse sind nicht notwe
 ndig\, nur ein gewisses Maß an sportlicher Begeisterung. Kein Unterricht 
 am 21.09.2026 sowie nicht in den Herbstferien!\n\nDieser Kurs richtet sich
  an alle\, die sich eine kurze Auszeit vom Alltag nehmen möchten. Du erle
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 Pranayama (Atemtechniken) und Meditation.\n\nVinyasa Yoga ist ein dynamisc
 her Yogastil der im Fluss (Flow) ausgeübt wird. Es werden Körper\, Geist
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 her Yogastil der im Fluss (Flow) ausgeübt wird. Es werden Körper\, Geist
  und Seele in Einklang gebracht\, währenddessen der ganze Körper trainie
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 m Ende der Stunde umso mehr wahrzunehmen ist. Ziele: Auch die Faszien werd
 en durch Yoga bewegt und gedehnt\, wodurch z. B. Verspannungen und Rücken
 schmerzen verbessert werden können. Inhalte: Kurzmeditation mit Atemübun
 g Asanapraxis mit Fokus auf korrekter Ausrichtung Endentspannung jede Stun
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 ndig\, nur ein gewisses Maß an sportlicher Begeisterung. Kein Unterricht 
 am 21.09.2026 sowie nicht in den Herbstferien!\n\nDieser Kurs richtet sich
  an alle\, die sich eine kurze Auszeit vom Alltag nehmen möchten. Du erle
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 Pranayama (Atemtechniken) und Meditation.\n\nVinyasa Yoga ist ein dynamisc
 her Yogastil der im Fluss (Flow) ausgeübt wird. Es werden Körper\, Geist
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 her Yogastil der im Fluss (Flow) ausgeübt wird. Es werden Körper\, Geist
  und Seele in Einklang gebracht\, währenddessen der ganze Körper trainie
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 schmerzen verbessert werden können. Inhalte: Kurzmeditation mit Atemübun
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 ndig\, nur ein gewisses Maß an sportlicher Begeisterung. Kein Unterricht 
 am 21.09.2026 sowie nicht in den Herbstferien!\n\nDieser Kurs richtet sich
  an alle\, die sich eine kurze Auszeit vom Alltag nehmen möchten. Du erle
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 Pranayama (Atemtechniken) und Meditation.\n\nVinyasa Yoga ist ein dynamisc
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 \, Pranayama (Atemtechniken) und Meditation. Vinyasa Yoga ist ein dynamisc
 her Yogastil der im Fluss (Flow) ausgeübt wird. Es werden Körper\, Geist
  und Seele in Einklang gebracht\, währenddessen der ganze Körper trainie
 rt und die Muskulatur gestärkt wird\, damit die Entspannung im Savasana a
 m Ende der Stunde umso mehr wahrzunehmen ist. Ziele: Auch die Faszien werd
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 schmerzen verbessert werden können. Inhalte: Kurzmeditation mit Atemübun
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 Pranayama (Atemtechniken) und Meditation.\n\nVinyasa Yoga ist ein dynamisc
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 ich an alle\, die sich eine kurze Auszeit vom Alltag nehmen möchten. Du e
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 ndig\, nur ein gewisses Maß an sportlicher Begeisterung. Kein Unterricht 
 am 21.09.2026 sowie nicht in den Herbstferien!\n\nDieser Kurs richtet sich
  an alle\, die sich eine kurze Auszeit vom Alltag nehmen möchten. Du erle
 rnst Grundkenntnisse über die unterschiedlichen Yoga Asanas (Übungen)\, 
 Pranayama (Atemtechniken) und Meditation.\n\nVinyasa Yoga ist ein dynamisc
 her Yogastil der im Fluss (Flow) ausgeübt wird. Es werden Körper\, Geist
  und Seele in Einklang gebracht\, währenddessen der ganze Körper trainie
 rt und die Muskulatur gestärkt wird\, damit die Entspannung im Savasana a
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