BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:Aktiv leben – Vital bleiben – Die besondere Rücken-Fit-K ombi 55+ BEGIN:VEVENT SUMMARY:Aktiv leben – Vital bleiben – Die besondere Rücken-Fit-Kombi 55+ DTSTART;VALUE=DATE:20260531 DTEND;VALUE=DATE:20260601 DTSTAMP:20261102T234618Z UID:eee4aabd-f86c-4f03-960c-0c0552a41ec7-single@kursfinder DESCRIPTION:Kursinfo Kursort/e Termin/e Kursleiter*innen Bildungsurlaub/Bi ldungszeit Anerkannt in NRW\, Berlin und Baden-Württemberg In Beruf und A lltag führen Bewegungsmangel\, einseitige Körperhaltungen und Stress hä ufig zu Schmerzzuständen\, Dysbalancen und Einschränkungen psychischer P otentiale. Gezielte und bewusste Bewegung wird durch renommierte und innov ative Konzepte\, wie spezielles Rücken-Vital-Training\, Pilates am Ball\, Faszien-Training ohne Rollen angeleitet. Leicht zu integrierende Entspann ungselemente unterstützen den Prozess zur mehr ganzheitlicher Leistungsf ähigkeit: Positiv und aktiv zu leben und vital zu bleiben. Das Leben in u nserer heutigen Zeit ist herausfordernd und viele Situationen sind nicht v orhersehbar. Die Erhaltung von Beweglichkeit und Flexibilität im ganzheit lichen Sinn\, ist ein wichtiger Aspekt für ein Leben in guter Gesundheit\ , Harmonie und Lebensqualität in Beruf und Alltag. Eine gute psychische S tabilität und die kritische Auseinandersetzung mit eigenen Lebensthemen\, gerade im fortgeschrittenen Alter sind hilfreich äußerlich\, als auch i nnerlich beweglich und vital zu bleiben\, um die letzten Jahre der Berufst ätigkeit und den Übergang ins Rentenalter positiv gestalten zu können. Für ein gutes Lebens-Gefühl\, was lange spürbar bleibt. Die Bildungswoc he gibt viele Anregungen\, das Erlernte auch zukünftig in den Alltag zu i ntegrieren. Inhalte: o Ganzheitlich beweglich bleiben mit allen Sinnen o W as bewegt mich aktuell? o Beweglich und dynamisch im Job. Was geht noch? o Schwierige Situationen gelassen meistern o Der bewegte Weg in den nächst en Lebensabschnitt o Gesunderhaltung durch Bewegung\, Entspannung und Ern ährung o Integration des Gelernten in Beruf und Alltag Die angegebenen Se minarzeiten im Seminarplan können abweichen. Die Unterrichtsstunden könn en auf die Woche verteilt werden\, 40 Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Ihre Unterkunft „DJH-Resort in Neuharlingersiel“: Hier finden Si e alle Informationen zu Ihrer Unterkunft und Verpflegung Sie wollen sich e inen Platz reservieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren . S ervice: Susanne Hetges Telefon: +49 241 4792-185 Susanne.Hetges@mail.aache n.de Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zu m Thema Gesundheit und Stressbewältigung Bitte beachten: All inklusive! E igene Anreise! Die Kurtaxe wird von Ihnen vor Ort bezahlt. Status: Kursnr. : 261-08132 Beginn: So. \, 31.05.2026 So.\, 31. Mai bis Fr.\, 05. Juni 202 6 Termin/e: 6 Kursort: DJH Resort Neuharlingersiel Entgelt: Einzelzimmer 9 99\,--€ Doppelzimmer 949\,--€ Bettenwarfen 2-14 26427 Neuharlingersiel Informationen zur Anreise und Unterkunft: https://ogy.de/7ini Sie treffen sich am Sonntagabend um ca. 19:30 Uhr im Seminarraum zum ersten Kennlerne n und Besprechen der Seminarinhalte. Vorher können Sie in Ruhe zu Abend e ssen. Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden\, die i m Seminar ausgeschriebenen Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Ina L una Dölken Ina Luna Dölken Jahrgang 1957 Augenoptikermeisterin - 45jähr ige Erfahrung im Bereich Augenoptik\, Optometrie 20 Jahre Erfahrung im Ber eich ganzheitlichen Sehens - Sportvision-Sehtraining für Sportler Tanz- u nd Sporttrainerin Schwerpunkt: - Modern-Jazz-Dance - Aerobic - Nordic- Wal king - Aqua-Fitness - Qi-Gong - Yoga-Therapie - Faszien-Training ohne Roll e - Rückenvital-Die Kraft in der Dehnung Heilpraktikerin (Psychotherapie) Schwerpunkt: - Therapeutische Begleitung von Menschen mit Angst und Depre ssion - Entspannungstherapeutin\, Klangschalentherapie - Kommunikationstra inerin (NLP) - Mentoring und Supervision In allen Bereichen ist Frau Dölk en seit vielen Jahren als Dozentin und Referentin für zahlreiche Institut e mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Themen tätig. Seit 2004 ist Fra u Dölken auf Kreuzfahrtschiffen\, speziell für Phoenix-Reisen\, im Tages entertainment weltweit unterwegs. Kurse 261-08131 - Dynamisches Qigong und Nordic-Walking als Ausgleichstraining für Beruf und Alltag 55+ – 4Tage -32 Ustd. 261-08132 - Aktiv leben – Vital bleiben – Die besondere Rüc ken-Fit-Kombi 55+ 261-08134 - Beweglich und gesund mit QiGong\, Faszientra ining und Yoga 55+ Warenkorb\n\nKursinfo Kursort/e Termin/e Kursleiter*inn en Bildungsurlaub/Bildungszeit Anerkannt in NRW\, Berlin und Baden-Württe mberg In Beruf und Alltag führen Bewegungsmangel\, einseitige Körperhalt ungen und Stress häufig zu Schmerzzuständen\, Dysbalancen und Einschrän kungen psychischer Potentiale. Gezielte und bewusste Bewegung wird durch r enommierte und innovative Konzepte\, wie spezielles Rücken-Vital-Training \, Pilates am Ball\, Faszien-Training ohne Rollen angeleitet. Leicht zu in tegrierende Entspannungselemente unterstützen den Prozess zur mehr ganzhe itlicher Leistungsfähigkeit: Positiv und aktiv zu leben und vital zu blei ben. Das Leben in unserer heutigen Zeit ist herausfordernd und viele Situa tionen sind nicht vorhersehbar. Die Erhaltung von Beweglichkeit und Flexib ilität im ganzheitlichen Sinn\, ist ein wichtiger Aspekt für ein Leben i n guter Gesundheit\, Harmonie und Lebensqualität in Beruf und Alltag. Ein e gute psychische Stabilität und die kritische Auseinandersetzung mit eig enen Lebensthemen\, gerade im fortgeschrittenen Alter sind hilfreich äuß erlich\, als auch innerlich beweglich und vital zu bleiben\, um die letzte n Jahre der Berufstätigkeit und den Übergang ins Rentenalter positiv ges talten zu können. Für ein gutes Lebens-Gefühl\, was lange spürbar blei bt. Die Bildungswoche gibt viele Anregungen\, das Erlernte auch zukünftig in den Alltag zu integrieren. Inhalte: o Ganzheitlich beweglich bleiben m it allen Sinnen o Was bewegt mich aktuell? o Beweglich und dynamisch im Jo b. Was geht noch? o Schwierige Situationen gelassen meistern o Der bewegte Weg in den nächsten Lebensabschnitt o Gesunderhaltung durch Bewegung\, E ntspannung und Ernährung o Integration des Gelernten in Beruf und Alltag Die angegebenen Seminarzeiten im Seminarplan können abweichen. Die Unterr ichtsstunden können auf die Woche verteilt werden\, 40 Ustd. müssen jedo ch gewährleistet sein. Ihre Unterkunft „DJH-Resort in Neuharlingersiel “: Hier finden Sie alle Informationen zu Ihrer Unterkunft und Verpflegun g Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann beachten Sie bitte unser A nmeldeverfahren . Service: Susanne Hetges Telefon: +49 241 4792-185 Susann e.Hetges@mail.aachen.de Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildung surlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung Bitte beachte n: All inklusive! Eigene Anreise! Die Kurtaxe wird von Ihnen vor Ort bezah lt. Status: Kursnr.: 261-08132 Beginn: So. \, 31.05.2026 So.\, 31. Mai bis Fr.\, 05. Juni 2026 Termin/e: 6 Kursort: DJH Resort Neuharlingersiel Entg elt: Einzelzimmer 999\,--€ Doppelzimmer 949\,--€ Bettenwarfen 2-14 264 27 Neuharlingersiel Informationen zur Anreise und Unterkunft: https://ogy. de/7ini Sie treffen sich am Sonntagabend um ca. 19:30 Uhr im Seminarraum z um ersten Kennlernen und Besprechen der Seminarinhalte. Vorher können Sie in Ruhe zu Abend essen. Die Unterrichtsstunden können auf die Woche vert eilt werden\, die im Seminar ausgeschriebenen Ustd. müssen jedoch gewähr leistet sein. Ina Luna Dölken Ina Luna Dölken Jahrgang 1957 Augenoptiker meisterin - 45jährige Erfahrung im Bereich Augenoptik\, Optometrie 20 Jah re Erfahrung im Bereich ganzheitlichen Sehens - Sportvision-Sehtraining f ür Sportler Tanz- und Sporttrainerin Schwerpunkt: - Modern-Jazz-Dance - A erobic - Nordic- Walking - Aqua-Fitness - Qi-Gong - Yoga-Therapie - Faszie n-Training ohne Rolle - Rückenvital-Die Kraft in der Dehnung Heilpraktike rin (Psychotherapie) Schwerpunkt: - Therapeutische Begleitung von Menschen mit Angst und Depression - Entspannungstherapeutin\, Klangschalentherapie - Kommunikationstrainerin (NLP) - Mentoring und Supervision In allen Bere ichen ist Frau Dölken seit vielen Jahren als Dozentin und Referentin für zahlreiche Institute mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Themen täti g. Seit 2004 ist Frau Dölken auf Kreuzfahrtschiffen\, speziell für Phoen ix-Reisen\, im Tagesentertainment weltweit unterwegs. Kurse 261-08131 - Dy namisches Qigong und Nordic-Walking als Ausgleichstraining für Beruf und Alltag 55+ – 4Tage-32 Ustd. 261-08132 - Aktiv leben – Vital bleiben – Die besondere Rücken-Fit-Kombi 55+ 261-08134 - Beweglich und gesund m it QiGong\, Faszientraining und Yoga 55+\n\nBildungsurlaub/Bildungszeit An erkannt in NRW\, Berlin und Baden-Württemberg In Beruf und Alltag führen Bewegungsmangel\, einseitige Körperhaltungen und Stress häufig zu Schme rzzuständen\, Dysbalancen und Einschränkungen psychischer Potentiale. Ge zielte und bewusste Bewegung wird durch renommierte und innovative Konzept e\, wie spezielles Rücken-Vital-Training\, Pilates am Ball\, Faszien-Trai ning ohne Rollen angeleitet. Leicht zu integrierende Entspannungselemente unterstützen den Prozess zur mehr ganzheitlicher Leistungsfähigkeit: Pos itiv und aktiv zu leben und vital zu bleiben. Das Leben in unserer heutige n Zeit ist herausfordernd und viele Situationen sind nicht vorhersehbar. D ie Erhaltung von Beweglichkeit und Flexibilität im ganzheitlichen Sinn\, ist ein wichtiger Aspekt für ein Leben in guter Gesundheit\, Harmonie und Lebensqualität in Beruf und Alltag. Eine gute psychische Stabilität und die kritische Auseinandersetzung mit eigenen Lebensthemen\, gerade im for tgeschrittenen Alter sind hilfreich äußerlich\, als auch innerlich beweg lich und vital zu bleiben\, um die letzten Jahre der Berufstätigkeit und den Übergang ins Rentenalter positiv gestalten zu können. Für ein gutes Lebens-Gefühl\, was lange spürbar bleibt. Die Bildungswoche gibt viele Anregungen\, das Erlernte auch zukünftig in den Alltag zu integrieren. In halte: o Ganzheitlich beweglich bleiben mit allen Sinnen o Was bewegt mich aktuell? o Beweglich und dynamisch im Job. Was geht noch? o Schwierige Si tuationen gelassen meistern o Der bewegte Weg in den nächsten Lebensabsch nitt o Gesunderhaltung durch Bewegung\, Entspannung und Ernährung o Integ ration des Gelernten in Beruf und Alltag Die angegebenen Seminarzeiten im Seminarplan können abweichen. Die Unterrichtsstunden können auf die Woch e verteilt werden\, 40 Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Ihre Unte rkunft „DJH-Resort in Neuharlingersiel“: Hier finden Sie alle Informat ionen zu Ihrer Unterkunft und Verpflegung Sie wollen sich einen Platz rese rvieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren . Service: Susanne Hetges Telefon: +49 241 4792-185 Susanne.Hetges@mail.aachen.de Hier finde n Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundh eit und Stressbewältigung Bitte beachten: All inklusive! Eigene Anreise! Die Kurtaxe wird von Ihnen vor Ort bezahlt. Status: Kursnr.: 261-08132 Beg inn: So. \, 31.05.2026 So.\, 31. Mai bis Fr.\, 05. Juni 2026 Termin/e: 6 K ursort: DJH Resort Neuharlingersiel Entgelt: Einzelzimmer 999\,--€ Doppe lzimmer 949\,--€ Bettenwarfen 2-14 26427 Neuharlingersiel Informationen zur Anreise und Unterkunft: https://ogy.de/7ini Sie treffen sich am Sonnta gabend um ca. 19:30 Uhr im Seminarraum zum ersten Kennlernen und Bespreche n der Seminarinhalte. Vorher können Sie in Ruhe zu Abend essen. Die Unter richtsstunden können auf die Woche verteilt werden\, die im Seminar ausge schriebenen Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Ina Luna Dölken Ina Luna Dölken Jahrgang 1957 Augenoptikermeisterin - 45jährige Erfahrung i m Bereich Augenoptik\, Optometrie 20 Jahre Erfahrung im Bereich ganzheitli chen Sehens - Sportvision-Sehtraining für Sportler Tanz- und Sporttrainer in Schwerpunkt: - Modern-Jazz-Dance - Aerobic - Nordic- Walking - Aqua-Fit ness - Qi-Gong - Yoga-Therapie - Faszien-Training ohne Rolle - Rückenvita l-Die Kraft in der Dehnung Heilpraktikerin (Psychotherapie) Schwerpunkt: - Therapeutische Begleitung von Menschen mit Angst und Depression - Entspan nungstherapeutin\, Klangschalentherapie - Kommunikationstrainerin (NLP) - Mentoring und Supervision In allen Bereichen ist Frau Dölken seit vielen Jahren als Dozentin und Referentin für zahlreiche Institute mit unterschi edlichen Schwerpunkten und Themen tätig. Seit 2004 ist Frau Dölken auf K reuzfahrtschiffen\, speziell für Phoenix-Reisen\, im Tagesentertainment w eltweit unterwegs. Kurse 261-08131 - Dynamisches Qigong und Nordic-Walking als Ausgleichstraining für Beruf und Alltag 55+ – 4Tage-32 Ustd. 261-0 8132 - Aktiv leben – Vital bleiben – Die besondere Rücken-Fit-Kombi 5 5+ 261-08134 - Beweglich und gesund mit QiGong\, Faszientraining und Yoga 55+\n\nBildungsurlaub/Bildungszeit Anerkannt in NRW\, Berlin und Baden-Wü rttemberg In Beruf und Alltag führen Bewegungsmangel\, einseitige Körper haltungen und Stress häufig zu Schmerzzuständen\, Dysbalancen und Einsch ränkungen psychischer Potentiale. Gezielte und bewusste Bewegung wird dur ch renommierte und innovative Konzepte\, wie spezielles Rücken-Vital-Trai ning\, Pilates am Ball\, Faszien-Training ohne Rollen angeleitet. Leicht z u integrierende Entspannungselemente unterstützen den Prozess zur mehr ga nzheitlicher Leistungsfähigkeit: Positiv und aktiv zu leben und vital zu bleiben. Das Leben in unserer heutigen Zeit ist herausfordernd und viele S ituationen sind nicht vorhersehbar. Die Erhaltung von Beweglichkeit und Fl exibilität im ganzheitlichen Sinn\, ist ein wichtiger Aspekt für ein Leb en in guter Gesundheit\, Harmonie und Lebensqualität in Beruf und Alltag. Eine gute psychische Stabilität und die kritische Auseinandersetzung mit eigenen Lebensthemen\, gerade im fortgeschrittenen Alter sind hilfreich äußerlich\, als auch innerlich beweglich und vital zu bleiben\, um die l etzten Jahre der Berufstätigkeit und den Übergang ins Rentenalter positi v gestalten zu können. Für ein gutes Lebens-Gefühl\, was lange spürbar bleibt. Die Bildungswoche gibt viele Anregungen\, das Erlernte auch zukü nftig in den Alltag zu integrieren. Inhalte: o Ganzheitlich beweglich blei ben mit allen Sinnen o Was bewegt mich aktuell? o Beweglich und dynamisch im Job. Was geht noch? o Schwierige Situationen gelassen meistern o Der be wegte Weg in den nächsten Lebensabschnitt o Gesunderhaltung durch Bewegun g\, Entspannung und Ernährung o Integration des Gelernten in Beruf und Al ltag Die angegebenen Seminarzeiten im Seminarplan können abweichen. Die U nterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden\, 40 Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Ihre Unterkunft „DJH-Resort in Neuharlinger siel“: Hier finden Sie alle Informationen zu Ihrer Unterkunft und Verpfl egung Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann beachten Sie bitte uns er Anmeldeverfahren . Service: Susanne Hetges Telefon: +49 241 4792-185 Su sanne.Hetges@mail.aachen.de Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bil dungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung Bitte bea chten: All inklusive! Eigene Anreise! Die Kurtaxe wird von Ihnen vor Ort b ezahlt. Status: Kursnr.: 261-08132 Beginn: So. \, 31.05.2026 So.\, 31. Mai bis Fr.\, 05. Juni 2026 Termin/e: 6 Kursort: DJH Resort Neuharlingersiel Entgelt: Einzelzimmer 999\,--€ Doppelzimmer 949\,--€\n\nAnerkannt in N RW\, Berlin und Baden-Württemberg In Beruf und Alltag führen Bewegungsma ngel\, einseitige Körperhaltungen und Stress häufig zu Schmerzzuständen \, Dysbalancen und Einschränkungen psychischer Potentiale. Gezielte und b ewusste Bewegung wird durch renommierte und innovative Konzepte\, wie spez ielles Rücken-Vital-Training\, Pilates am Ball\, Faszien-Training ohne Ro llen angeleitet. Leicht zu integrierende Entspannungselemente unterstütze n den Prozess zur mehr ganzheitlicher Leistungsfähigkeit: Positiv und akt iv zu leben und vital zu bleiben. Das Leben in unserer heutigen Zeit ist h erausfordernd und viele Situationen sind nicht vorhersehbar. Die Erhaltung von Beweglichkeit und Flexibilität im ganzheitlichen Sinn\, ist ein wich tiger Aspekt für ein Leben in guter Gesundheit\, Harmonie und Lebensquali tät in Beruf und Alltag. Eine gute psychische Stabilität und die kritisc he Auseinandersetzung mit eigenen Lebensthemen\, gerade im fortgeschritten en Alter sind hilfreich äußerlich\, als auch innerlich beweglich und vit al zu bleiben\, um die letzten Jahre der Berufstätigkeit und den Übergan g ins Rentenalter positiv gestalten zu können. Für ein gutes Lebens-Gef ühl\, was lange spürbar bleibt. Die Bildungswoche gibt viele Anregungen\ , das Erlernte auch zukünftig in den Alltag zu integrieren. Inhalte: o Ga nzheitlich beweglich bleiben mit allen Sinnen o Was bewegt mich aktuell? o Beweglich und dynamisch im Job. Was geht noch? o Schwierige Situationen g elassen meistern o Der bewegte Weg in den nächsten Lebensabschnitt o Gesu nderhaltung durch Bewegung\, Entspannung und Ernährung o Integration des Gelernten in Beruf und Alltag Die angegebenen Seminarzeiten im Seminarplan können abweichen. Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden\, 40 Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Ihre Unterkunft „D JH-Resort in Neuharlingersiel“: Hier finden Sie alle Informationen zu Ih rer Unterkunft und Verpflegung Sie wollen sich einen Platz reservieren? Da nn beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren . Service: Susanne Hetges Tel efon: +49 241 4792-185 Susanne.Hetges@mail.aachen.de Hier finden Sie die G esamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Str essbewältigung\n\nBitte beachten: All inklusive! Eigene Anreise! Die Kurt axe wird von Ihnen vor Ort bezahlt. LOCATION:DJH Resort Neuharlingersiel\, Neuharlingersiel URL:https://eulenkurse.de/courses/eee4aabd-f86c-4f03-960c-0c0552a41ec7/ END:VEVENT END:VCALENDAR