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DESCRIPTION:Es erwarten Sie ruhige Kursabende\, die dazu einladen\, den Ta
 g entspannt ausklingen zu lassen. Freuen Sie sich auf Entspannungseinheite
 n aus den Bereichen Meditation\, Autogenem Training\, Progressiver Muskele
 ntspannung\, Atementspannung und Atemgymnastik\, Fantasiereisen\, Achtsamk
 eitsübungen sowie Faszienübungen. Die Übungen stärken die innere Ruhe 
 und helfen\, den Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen.\n\n
 Warenkorb\n\nKursort VHS Len\, B24 Bahnhofstr. 106 49525 Lengerich
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 eitsübungen sowie Faszienübungen. Die Übungen stärken die innere Ruhe 
 und helfen\, den Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen.\n\n
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