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DESCRIPTION:fast ausgebucht (1 Platz aus 8 ist frei)\n\nIn den Warenkorb K
 urs merken\n\nIn den Warenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Haben Si
 e manchmal das Gefühl\, dass die Last des Alltags zu schwer wiegt und Sie
  dringend eine kleine Pause benötigen? Der Kurs kann Sie darin unterstüt
 zen\, ab und zu innezuhalten und zu sich selbst zu kommen. Durch die Konze
 ntration auf Ihren Körper\, Atemübungen\, verschiedene Formen der Medita
 tion und kleine Achtsamkeitsübungen erfahren Sie\, wie Sie Stress abbauen
  können\, um den Anforderungen des Alltags gelassener begegnen zu können
 . Teilnehmende mit und ohne Vorerfahrung sind willkommen.
LOCATION:VHS im Stadtbahnhof\, Bahnhofsplatz 2\, R 220\, Iserlohn
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  dringend eine kleine Pause benötigen? Der Kurs kann Sie darin unterstüt
 zen\, ab und zu innezuhalten und zu sich selbst zu kommen. Durch die Konze
 ntration auf Ihren Körper\, Atemübungen\, verschiedene Formen der Medita
 tion und kleine Achtsamkeitsübungen erfahren Sie\, wie Sie Stress abbauen
  können\, um den Anforderungen des Alltags gelassener begegnen zu können
 . Teilnehmende mit und ohne Vorerfahrung sind willkommen.
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  können\, um den Anforderungen des Alltags gelassener begegnen zu können
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