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X-WR-CALNAME:261073767 Yoga und Achtsamkeit – Die Yamas und Niyamas auf 
 der Matte erleben
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DESCRIPTION:In diesem Kurs üben wir klassisches Hatha-Yoga mit einem beso
 nderen Fokus auf Achtsamkeit. Jede Einheit steht unter einem Leitthema aus
  den Yamas und Niyamas\, den ethischen Grundlagen des Yoga. So verbinden w
 ir die Körperpraxis mit Impulsen für den Alltag.\nDie Stunden beinhalten
  ruhige Asanas\, fließende Sequenzen und bewusste Atemübungen\, die Kraf
 t\, Beweglichkeit und innere Ruhe fördern. Der Kurs eignet sich sowohl f
 ür Einsteigende als auch für Geübte\, die Yoga nicht nur körperlich\, 
 sondern auch als Weg zu mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge erfahren mö
 chten.\n\nKreis-vhs Westerwald e. V. (Hauptstelle)\nPeter-Altmeier-Platz 1
  | 56410 Montabaur\nTelefon\n02602-124420\n| Fax 02602-124 12578\nE-Mai
 l:\ninfo[at]vhs-ww.de\n\nGeschäftszeiten (telefonisch):\nMontag: 8:30 bis
  12:00 Uhr und 14:00 bis 16:30 Uhr\nDienstag\, Mittwoch: 08:30 Uhr bis 12:
 00 Uhr\nDonnerstag 08:30 bis 12:00 Uhr und 14:00 bis 17:30 Uhr\nFreitag 08
 :30 bis 12:00 Uhr\nÖffnungszeiten vor Ort im Kreishaus des Westerwaldkrei
 ses:\nMontag: 08:30 bis 16:30 Uhr\nDienstag\, Mittwoch\, Freitag 08:30 bis
  12:30 Uhr\nDonnerstag 08:30 bis 17:30 Uhr
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