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X-WR-CALNAME:„Sport und Spaß im erfrischenden Nass – Aqua Fitness II"
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SUMMARY:„Sport und Spaß im erfrischenden Nass – Aqua Fitness II"
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DESCRIPTION:In dieser abwechslungsreichen Stunde trainieren Sie gelenkscho
 nend Ihren gesamten Körper und fördern auf diese Weise sanft Ihre Gesund
 heit. Elemente aus den verschiedensten Bereichen (Aquafit\, Aerobic\, Aqua
 jogging etc.) finden zusammen und motivieren in Kombination mit passender 
 Musik.\nDer Auftrieb und Widerstand im Wasser unterstützen den sukzessive
 n Muskelaufbau\, die Durchblutung wird angeregt. Zusätzlich fördern Sie 
 nicht nur Ihre Beweglichkeit\, sondern die Kraft-\, Koordinations- und Aus
 dauerübungen können ihre positiven Auswirkungen auf das Herz-Kreislaufsy
 stem entfalten.\nKleine Entspannungs- und Stretchingeinheiten runden diese
 s Programm für wirklich jede/s Altersstufe/Fitnesslevel ab.\nDieser Kurs 
 ist\nnicht für Nichtschwimmer*innen\ngeeignet.\nDie Anmeldung und Teilnah
 me an der Veranstaltung erfolgen auf eigene Verantwortung. Bei bestehenden
  körperlichen Vorerkrankungen oder Beschwerden stellen Sie vor der Teilna
 hme bitte eigenständig sicher\, dass keine gesundheitlichen Bedenken best
 ehen (z.B. durch Rücksprache mit Ihrem Arzt).\nJegliche Haftung ist ausge
 schlossen.\nBitte mitbringen: Badebekleidung\, Handtuch\, Duschartikel\, e
 vtl. Föhn\nSimone Jost (Aqua Fitness Trainerin\, Gesundheitscoach\, Heilp
 raktikerin)
URL:https://eulenkurse.de/courses/edc7e268-feed-43d2-a888-f5aae202f233/
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