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X-WR-CALNAME:I810210 (Seminar) Entspannte Augen\, klarer Blick - Augenschu
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SUMMARY:I810210 (Seminar) Entspannte Augen\, klarer Blick - Augenschule am
  Samstag
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 b7a@kursfinder
DESCRIPTION:Entdecken Sie\, wie wohltuend kleine Pausen für Ihre Augen se
 in können. Dieser kompakte Workshop vermittelt sanfte\, alltagstaugliche 
 Übungen\, die Ihre Augen entspannen\, stärken und Ihre Wahrnehmung schä
 rfen. Mit bewusster Atmung\, achtsamen Bewegungen und kurzen Entspannungse
 inheiten lernen Sie\, Ihre Augenmuskulatur zu lockern und Überlastung –
  besonders durch Bildschirmarbeit – vorzubeugen.\nDie Teilnehmenden erha
 lten inspirierende Impulse\, wie sie ihre Augen im Alltag nachhaltig entla
 sten und mehr Leichtigkeit in ihre Sehkraft bringen können.\nInhalte des 
 Workshops\nSanfte Entspannungs- und Atemtechniken für mehr Ruhe und Klarh
 eit\nÜbungen zur Förderung von Beweglichkeit und Fokussierung der Augen\
 nPraktische Hinweise für eine augenfreundliche Haltung im Alltag\nKurze R
 outinen zur Selbstanwendung\, die sich mühelos integrieren lassen\nDer Wo
 rkshop unterstützt das allgemeine Wohlbefinden und versteht sich als Hilf
 e zur Selbsthilfe – für entspannte Augen und einen bewussteren Umgang m
 it Ihrer Sehkraft.\n\nEin Institut der\nLandeshauptstadt Düsseldorf
LOCATION:Wo:\, Düsseldorf
URL:https://eulenkurse.de/courses/ed0e8845-289e-4f1d-96fc-d35ac46c2bfc/
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