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  um besser und selbst-bestimmt alles zu meistern. Das tägliche Üben dien
 t der Harmonie des ganzen Menschen\, da für einen fitten Körper immer ei
 n gesunder Geist u. eine erfüllte Seele wichtig sind. Autosuggestion\, kr
 eatives Visualisieren und Meditation verbessern Körperwahrnehmung und Imm
 unsystem. Vertrauen und Selbstliebe wachsen\, Gelassenheit\, Lebensfreude\
 , aufbauendes Denken und die Anbindung an die Quelle werden zur neuen Gewo
 hnheit als lebenslangem Weg. Voraussetzung: Grundkurs Autogenes Training']
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