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DESCRIPTION:Yoga ist ein über 2000 Jahre alter\, ganzheitlicher Erfahrung
 sweg für Menschen\, die möglichst fit und entspannt bleiben möchten. Du
 rch einfache und achtsame Körperübungen (Asanas)\, durch Atem- und Konze
 ntrationstechniken (Pranayamas) und durch Entspannung und Meditation gelan
 gen wir zu einem harmonischeren Gesundheitszustand. Regelmäßiges Üben f
 ührt zu besserer Körperwahrnehmung\, zur Einheit zwischen Körper\, Atem
 \, Geist und Seele sowie zu mehr Klarheit und Ausgeglichenheit.\nIm Hathay
 oga werden die klassischen Haltungen (asanas) statisch ausgeführt\, das f
 ördert die Konzentration und gibt uns mehr Möglichkeit zum Nachspüren\,
  um die Wirkung im Körper wahrnehmen zu können. Verbinden werden wir das
  statische Hatha mit einigen Einflüssen des Vinyasa Yoga\, das uns mehr m
 it dem Atem fließen lässt. Um die Praxis abzurunden ergänzen wir den Be
 wegungsteil mit kurzen Meditations- und Atemübungen.\nSchenke dir die Zei
 t auf der Matte\, nur für dich.
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  um die Wirkung im Körper wahrnehmen zu können. Verbinden werden wir das
  statische Hatha mit einigen Einflüssen des Vinyasa Yoga\, das uns mehr m
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