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DESCRIPTION:Ganzheitliche Rückenschule: Mit wohltuenden und kräftigenden
  Bewegungsübungen\, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lern
 en Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens\, zu
 r Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft\, der Dehn-\, Koordinations-\, 
 Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und r
 ückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläu
 fe für Alltag und Beruf. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erhol
 ung und ein positives Körpergefühl. Ein späterer Einstieg in den Kurs i
 st noch möglich.
LOCATION:Kirchberg\, Familienzentrum im Haus der PARITÄT\, Multifunktions
 raum\, Zwickau
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 Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und r
 ückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläu
 fe für Alltag und Beruf. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erhol
 ung und ein positives Körpergefühl. Ein späterer Einstieg in den Kurs i
 st noch möglich.
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