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SUMMARY:Blitzschnell entspannt im Alltag
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 13c@kursfinder
DESCRIPTION:['Durch immerfort steigende Anforderungen in vielen Bereichen 
 des Lebens geraten wir leicht in eine dauerhafte Anspannung - dem allseits
  bekannten „Hamsterrad“. In diesem Zustand des Funktionierens vergesse
 n wir mehr und mehr unsere Ressourcen\, aus denen wir Kraft schöpfen kön
 nen. Im Tagesworkshop lernen Sie Ihre individuellen Stressauslöser und St
 ressverstärker kennen\, sowie Ihre ganz persönlichen „Energiespender
 “. Sie wenden ebenso einfache wie wirkungsvolle Entspannungstechniken an
  und erfahren\, wie sich auch Bewegung und gesunder Schlaf auf Ihre Stress
 resistenz auswirken. Ziel des Workshops ist es\, Ihnen eine Handvoll nütz
 licher Informationen und praktischer Übungen zu vermitteln - für mehr Wo
 hlbefinden\, Gelassenheit\, bessere Konzentration sowie ein gestärktes Im
 munsystem.']
LOCATION:LU7\; Raum 3.19\, Ludwigstraße 7 - Multifunktionsraum
URL:https://eulenkurse.de/courses/eb2db987-0d55-4c3b-b310-b4198e416c0e/
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