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 äule. Lockerungs- und Dehnungsübungen kräftigen die Schulter-\, Rücken
 - und gesamte Rumpfmuskulatur. Eine Entspannung schließt die Stunde ab.  
 In diesem Kurs sind sowohl Frauen als auch Männer herzlich willkommen.
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 In diesem Kurs sind sowohl Frauen als auch Männer herzlich willkommen.
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