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SUMMARY:Yoga gegen Rückenschmerzen
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DESCRIPTION:Die ruhigen Haltungen des Hatha-Yoga und die friedvolle geisti
 ge Sammlung in den meditativen Übungen führen den Geist in die unbelaste
 te Wahrnehmung des Augenblicks. Mit entspannenden und vitalisierenden Yoga
 -Techniken wird geistige Ruhe und innere Stärke aufgebaut\, der Stoffwech
 selhaushalt und das Immunsystem unterstützt\, die Konzentrationsfähigkei
 t erhöht und die Elastizität gefördert. Sie entspannen Körper und Geis
 t und kommen somit von außen nach innen\, vom Lärm zur Ruhe und können 
 das Unwesentliche vom Wesentlichen besser unterscheiden. Bitte bringen Sie
  zu allen Yogakursen mit: bequeme Kleidung\, eine Übungsmatte\, eine Deck
 e\, Wollsocken und evtl. eine Erfrischung.
URL:https://eulenkurse.de/courses/ea2da290-819b-4c80-b9de-924618ca2ece/
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