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X-WR-CALNAME:I813220 Pilates-Training und Faszien-Stretching
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 3df@kursfinder
DESCRIPTION:Das dreidimensionale Faszien-Training vereint Pilates-Technik 
 mit fließenden Kräftigungsübungen und dient dem Ausgleich der beruflich
 en Work-Life-Balance. Der Rücken wird gestärkt\, die Wirbelsäule aufger
 ichtet und muskuläre Verspannungen beseitigt. Der gesamte Körper wird na
 chhaltig gefestigt und die Biegsamkeit gesteigert. Durch den Einsatz von s
 pezifischen Kleingeräten werden Verklebungen der Faszien beseitigt und ei
 ne bessere Gleitfähigkeit der Muskulatur und mehr Beweglichkeit erreicht.
  Pilates Vorkenntnisse sind vorteilhaft.\nBitte mitbringen: Faszienbälle 
 oder Igel/Tennisbälle (2)\, Pilates Softball (22 cm) und Theraband (2\,5 
 m)\n\nEin Institut der\nLandeshauptstadt Düsseldorf
LOCATION:Wo:\, Düsseldorf
URL:https://eulenkurse.de/courses/ea242c9d-c4e3-4989-931f-155bc13269ed/
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 mit fließenden Kräftigungsübungen und dient dem Ausgleich der beruflich
 en Work-Life-Balance. Der Rücken wird gestärkt\, die Wirbelsäule aufger
 ichtet und muskuläre Verspannungen beseitigt. Der gesamte Körper wird na
 chhaltig gefestigt und die Biegsamkeit gesteigert. Durch den Einsatz von s
 pezifischen Kleingeräten werden Verklebungen der Faszien beseitigt und ei
 ne bessere Gleitfähigkeit der Muskulatur und mehr Beweglichkeit erreicht.
  Pilates Vorkenntnisse sind vorteilhaft.\nBitte mitbringen: Faszienbälle 
 oder Igel/Tennisbälle (2)\, Pilates Softball (22 cm) und Theraband (2\,5 
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 ichtet und muskuläre Verspannungen beseitigt. Der gesamte Körper wird na
 chhaltig gefestigt und die Biegsamkeit gesteigert. Durch den Einsatz von s
 pezifischen Kleingeräten werden Verklebungen der Faszien beseitigt und ei
 ne bessere Gleitfähigkeit der Muskulatur und mehr Beweglichkeit erreicht.
  Pilates Vorkenntnisse sind vorteilhaft.\nBitte mitbringen: Faszienbälle 
 oder Igel/Tennisbälle (2)\, Pilates Softball (22 cm) und Theraband (2\,5 
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 chhaltig gefestigt und die Biegsamkeit gesteigert. Durch den Einsatz von s
 pezifischen Kleingeräten werden Verklebungen der Faszien beseitigt und ei
 ne bessere Gleitfähigkeit der Muskulatur und mehr Beweglichkeit erreicht.
  Pilates Vorkenntnisse sind vorteilhaft.\nBitte mitbringen: Faszienbälle 
 oder Igel/Tennisbälle (2)\, Pilates Softball (22 cm) und Theraband (2\,5 
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 pezifischen Kleingeräten werden Verklebungen der Faszien beseitigt und ei
 ne bessere Gleitfähigkeit der Muskulatur und mehr Beweglichkeit erreicht.
  Pilates Vorkenntnisse sind vorteilhaft.\nBitte mitbringen: Faszienbälle 
 oder Igel/Tennisbälle (2)\, Pilates Softball (22 cm) und Theraband (2\,5 
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 chhaltig gefestigt und die Biegsamkeit gesteigert. Durch den Einsatz von s
 pezifischen Kleingeräten werden Verklebungen der Faszien beseitigt und ei
 ne bessere Gleitfähigkeit der Muskulatur und mehr Beweglichkeit erreicht.
  Pilates Vorkenntnisse sind vorteilhaft.\nBitte mitbringen: Faszienbälle 
 oder Igel/Tennisbälle (2)\, Pilates Softball (22 cm) und Theraband (2\,5 
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