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 hode\, welche die Beweglichkeit verbessert und gleichzeitig die gesamte Mu
 skulatur kräftigt.  Beides wird erreicht durch Fokussierung auf den Augen
 blick und einer präzisen Ausführung der einzelnen Übungen. Mit dem Ziel
  einen Bewegungsfluss-Flow zu erreichen\, welcher das eigene Wohlbefinden 
 fördert. Ein leichtes und dynamisches Faszien-Training zu Beginn und eine
  kurze Entspannung runden die Stunde ab.
LOCATION:VHS im Stadtbahnhof\, Bahnhofsplatz 2\, R 220\, Iserlohn
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