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Die Wirb elsäule richtet sich auf\, es entstehen geschmeidige\, natürliche Bewegu ngsabläufe\, Körper und Geist arbeiten im Einklang. \;'] LOCATION:Online-Plattform URL:https://eulenkurse.de/courses/e829c5c3-ae03-419b-a6d6-31854d7fb136/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Pilates DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261001T180000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261001T190000 DTSTAMP:20261102T232222Z UID:e829c5c3-ae03-419b-a6d6-31854d7fb136-bf1aed39-ae03-447d-9274-ae74d787b d42@kursfinder DESCRIPTION:['Sanfte\, fließende Bewegungen ausgeführt unter höchster K onzentration und kombiniert mit einer bestimmten Atemtechnik. Kräftigende und gleichzeitig dehnende Übungen stärken die Körpermitte\, stabilisie ren die Körperhaltung\, verlängern und straffen die Muskulatur. 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