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X-WR-CALNAME:262-32020 Hatha Yoga - Entspannung und Prävention - für Men
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DESCRIPTION:Im Yoga-Kurs werden grundlegende Körperhaltungen (Asanas)\, A
 temtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen vermittelt. Die Teilnehm
 enden lernen\, durch sanfte Bewegungen und bewusste Atmung Stress abzubaue
 n und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Der Kurs bietet eine ausgew
 ogene Mischung aus Theorie und Praxis und fördert die Achtsamkeit im Allt
 ag. Geeignet für alle\, die ihre Beweglichkeit verbessern und innere Ruhe
  finden möchten.\nBildungsziele:\nFörderung der körperlichen und geisti
 gen Gesundheit\nVerbesserung der Beweglichkeit und Körperwahrnehmung\nEnt
 wicklung von Entspannungstechniken\nStärkung der Achtsamkeit im Alltag\nL
 erninhalte:\nGrundlegende Yoga-Übungen (Asanas)\nAtemtechniken (Pranayama
 )\nEntspannungs- und Meditationsmethoden\n\nÖffnungszeiten\nMontag bis Fr
 eitag\n9.00 bis 12.30 Uhr\nMontag bis Donnerstag\n14.00 bis 16.00 Uhr\nTe
 rmine außerhalb der Öffnungszeiten nach Vereinbarung.
LOCATION:Wo:\, Oberndorf a.N.
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 n und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Der Kurs bietet eine ausgew
 ogene Mischung aus Theorie und Praxis und fördert die Achtsamkeit im Allt
 ag. Geeignet für alle\, die ihre Beweglichkeit verbessern und innere Ruhe
  finden möchten.\nBildungsziele:\nFörderung der körperlichen und geisti
 gen Gesundheit\nVerbesserung der Beweglichkeit und Körperwahrnehmung\nEnt
 wicklung von Entspannungstechniken\nStärkung der Achtsamkeit im Alltag\nL
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 )\nEntspannungs- und Meditationsmethoden\n\nÖffnungszeiten\nMontag bis Fr
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 ogene Mischung aus Theorie und Praxis und fördert die Achtsamkeit im Allt
 ag. Geeignet für alle\, die ihre Beweglichkeit verbessern und innere Ruhe
  finden möchten.\nBildungsziele:\nFörderung der körperlichen und geisti
 gen Gesundheit\nVerbesserung der Beweglichkeit und Körperwahrnehmung\nEnt
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 ogene Mischung aus Theorie und Praxis und fördert die Achtsamkeit im Allt
 ag. Geeignet für alle\, die ihre Beweglichkeit verbessern und innere Ruhe
  finden möchten.\nBildungsziele:\nFörderung der körperlichen und geisti
 gen Gesundheit\nVerbesserung der Beweglichkeit und Körperwahrnehmung\nEnt
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 gen Gesundheit\nVerbesserung der Beweglichkeit und Körperwahrnehmung\nEnt
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 wicklung von Entspannungstechniken\nStärkung der Achtsamkeit im Alltag\nL
 erninhalte:\nGrundlegende Yoga-Übungen (Asanas)\nAtemtechniken (Pranayama
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 eitag\n9.00 bis 12.30 Uhr\nMontag bis Donnerstag\n14.00 bis 16.00 Uhr\nTe
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 wicklung von Entspannungstechniken\nStärkung der Achtsamkeit im Alltag\nL
 erninhalte:\nGrundlegende Yoga-Übungen (Asanas)\nAtemtechniken (Pranayama
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 eitag\n9.00 bis 12.30 Uhr\nMontag bis Donnerstag\n14.00 bis 16.00 Uhr\nTe
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 eitag\n9.00 bis 12.30 Uhr\nMontag bis Donnerstag\n14.00 bis 16.00 Uhr\nTe
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