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 tervall Rhythmus. Kurze\, intensive Phasen fördern Ausdauer\, Kraft und K
 oordination. Der Einsatz von modernen Kleingeräten wie Minibands\, Hantel
 n\, Sliding Pads und Redondo Bällen ermöglicht variantenreiche Übungen 
 und passt sich unterschiedlichen Fitnesslevels an. Geeignet für alle\, di
 e ihre körperliche Leistungsfähigkeit effektiv steigern möchten.
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