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 e Muskulatur\nBody-Toning ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining\, das K
 raft und Ausdauer wirkungsvoll miteinander verbindet. Mit Kurzhanteln\, Fi
 tnessbändern und weiteren Kleingeräten werden alle wichtigen Muskelgrupp
 en gezielt trainiert. So werden Muskulatur aufgebaut\, das Gewebe gestraff
 t und die Körperhaltung verbessert.\nDynamische Übungen stärken zudem d
 as Herz-Kreislauf-System\, fördern Beweglichkeit\, Stabilität und Koordi
 nation und tragen zu einem gesteigerten körperlichen Wohlbefinden bei. Mo
 tivierende Musik und das Training in der Gruppe sorgen für Abwechslung un
 d machen jede Kurseinheit zu einem aktiven Erlebnis.
LOCATION:Volkshochschule\, B.U14 Keramikwerkstatt\, Kiel
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 t und die Körperhaltung verbessert.\nDynamische Übungen stärken zudem d
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