BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN
X-WR-CALNAME:Progressive Muskelentspannung (PMR) zertifizierter Präventio
 nskurs
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Progressive Muskelentspannung (PMR) zertifizierter Präventionskur
 s
DTSTART;VALUE=DATE:20261001
DTEND;VALUE=DATE:20261204
DTSTAMP:20261102T223505Z
UID:e56d226d-d1e3-43b3-a357-7216f81da6a2-single@kursfinder
DESCRIPTION:In diesem Kurs erlernen Sie die Methode der Progressiven Muske
 lentspannung nach Edmund Jacobson – ein bewährtes Verfahren zur gezie
 lten Stressreduktion und Förderung von körperlicher und mentaler Entspan
 nung.\nDurch das systematische An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen 
 wird die Körperwahrnehmung geschult\, Verspannungen werden gelöst und ei
 n Zustand tiefer Ruhe kann entstehen. Die Übungen sind leicht erlernbar u
 nd lassen sich gut in den Alltag integrieren.\nDer Kurs richtet sich an al
 le\, die Stress abbauen\, ihre innere Balance stärken und aktiv etwas fü
 r ihre Gesundheit tun möchten. Neben praktischen Übungen erhalten Sie Hi
 ntergrundwissen zur Wirkung von Stress sowie Anleitungen für eigenständi
 ges Üben zu Hause.\nDieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs a
 us dem Bereich Stressbewältigung\, Entspannung und Bewegung. Das Unterric
 htskonzept und Qualifizierung der Kursleitung wurden nach einem bundeseinh
 eitlichen Verfahren der Krankenkassen geprüft und anerkannt.\nBitte beach
 ten Sie: die Anerkennung Ihrer Krankenkasse erfolgt individuell - letztend
 lich entscheidet immer Ihre Krankenkasse\, ob sie den von Ihnen ausgewähl
 ten Kurs bezuschusst. Fragen Sie also bitte vor Kursbuchung bei Ihrer Kran
 kenkasse nach.\nWir behalten uns vor\, bei kurzfristigem Ausfall der gepla
 nten Kursleitung den Kurs aus der Zertifizierung herauszunehmen\, wenn wir
  keine anerkannte Ersatzkursleitung finden können.\nNach dem Kursende ste
 llen wir Ihnen eine Teilnahmebescheinigung aus\, die die Anzahl der von Ih
 nen besuchten Termine bestätigt und die Sie bei Ihrer Krankenkasse vorleg
 en können.\nKursumfang:\n8 Termine à 90 Minuten\nVorkenntnisse:\nNicht e
 rforderlich\nBitte mitbringen:\nMatte bzw. großes Handtuch\, bequeme Klei
 dung\, eine Decke und ggf. ein kleines Kissen.
LOCATION:Elmshorn\, VHS-Haus\, Elmshorn
URL:https://eulenkurse.de/courses/e56d226d-d1e3-43b3-a357-7216f81da6a2/
END:VEVENT
END:VCALENDAR