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X-WR-CALNAME:E30303X – Webinarreihe: Longevity\nLife-Hacks für ihr Herz
 : Schlag auf Schlag gesünder
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 lag auf Schlag gesünder
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DESCRIPTION:Kursbeschreibung\nLife-Hacks für Ihr Herz: Schlag auf Schlag 
 gesünder\nUnser Herz leistet jeden Tag Erstaunliches – meist\, ohne das
 s wir bewusst darüber nachdenken. Damit es langfristig stark bleibt\, loh
 nt es sich\, frühzeitig auf die eigene Herzgesundheit zu achten und mögl
 iche Risiken ernst zu nehmen. Im Sinne von Longevity geht es in diesem Web
 inar darum\, wie Sie Ihr Herz besser verstehen\, Herzerkrankungen vorbeuge
 n\, Warnzeichen einordnen und mit alltagstauglichen Entscheidungen aktiv z
 u einem langen\, gesunden Leben beitragen können.\nSie erfahren verständ
 lich und praxisnah\, welche Herzerkrankungen besonders häufig auftreten\,
  welche Faktoren das Herz-Kreislauf-System beeinflussen und warum Prävent
 ion und Früherkennung so wichtig sind. Dabei wird das Herz nicht isoliert
  betrachtet: Stoffwechsel\, Nieren und Herz hängen eng zusammen und spiel
 en gemeinsam eine zentrale Rolle für gesundes Älterwerden\, Leistungsfä
 higkeit und Lebensqualität.\nDas Webinar möchte Mut machen und Orientier
 ung geben – ohne Angstkommunikation und ohne erhobenen Zeigefinger. Stat
 tdessen geht es um konkrete Möglichkeiten\, wie Bewegung\, Ernährung\, S
 tressbewältigung\, Schlaf und regelmäßige Vorsorge das Herz im Alltag s
 tärken können. Kleine Veränderungen können dabei langfristig eine gro
 ße Wirkung entfalten.\nZiel des Webinars ist es\, Herzgesundheit verstän
 dlich zu machen\, das Bewusstsein für Herzerkrankungen und frühe Warnsig
 nale zu stärken und praktische Impulse zu geben\, wie Sie Ihr Herz schüt
 zen und Ihre Gesundheit aktiv unterstützen können.\nReferentin ist Dr. m
 ed. Elke Mantwill\, Fachärztin für Allgemeinmedizin aus Bornheim. Sie ve
 rfügt über Schwerpunkte in Sportmedizin und Ernährungsmedizin und vermi
 ttelt in ihren Büchern Gesundheitswissen praxisnah\, verständlich und mi
 t Blick auf einen gesunden Alltag.\nDiese Onlineveranstaltung ist das drit
 te von fünf Webinaren der  Gesundheitsreihe  im Rahmen der Initiative „
 Gesund dabei – Initiative zur Gesundheitsförderung und Prävention“\,
  einem gemeinsamen Angebot des Verbands der Volkshochschulen von Rheinland
 -Pfalz e.V.\, der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-P
 falz e.V.\, InnoNet HealthEconomy e. V. und Boehringer Ingelheim.\nZiel de
 r Initiative ist es\, Gesundheitswissen verständlich\, alltagsnah und nie
 drigschwellig zu vermitteln\, Gesundheitskompetenz aufzubauen\, Orientieru
 ng zu geben und Mut zu machen: Es ist nie zu früh — und selten zu spät
  —\, die eigene Gesundheit bewusst in den Blick zu nehmen.\nMehr Informa
 tionen zu Initiative finden Sie hier:\nhttps://www.organs-talk.com/de/gesu
 nddabei/startseite
LOCATION:vhs -\, Bingen am Rhein
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