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X-WR-CALNAME:Raus aus der Reizüberflutung Abwärtsspiralen erkennen und z
 urück zur Selbstachtung finden Vortrag
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SUMMARY:Raus aus der Reizüberflutung Abwärtsspiralen erkennen und zurüc
 k zur Selbstachtung finden Vortrag
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 e86@kursfinder
DESCRIPTION:In den Warenkorb Kurs merken\n\nIn den Warenkorb\n\nKurs merke
 n\n\nKursbeschreibung Manchmal geraten wir in Muster\, die uns nach unten 
 ziehen: zu viele Reize\, zu wenig Erholung und das Gefühl\, nicht mehr be
 i uns zu sein. In diesem Kurs betrachten wir solche Abwärtsspiralen\, ihr
 e Auslöser und die Warnsignale des Körpers. Mit einfachen Methoden aus W
 ahrnehmung\, Stressregulation und mentaler Klarheit lernen die Teilnehmend
 en\, früh gegenzusteuern\, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und meh
 r Stabilität und Orientierung zu gewinnen.\n\nManchmal geraten wir in Mus
 ter\, die uns nach unten ziehen: zu viele Reize\, zu wenig Erholung und da
 s Gefühl\, nicht mehr bei uns zu sein. In diesem Kurs betrachten wir solc
 he Abwärtsspiralen\, ihre Auslöser und die Warnsignale des Körpers. Mit
  einfachen Methoden aus Wahrnehmung\, Stressregulation und mentaler Klarhe
 it lernen die Teilnehmenden\, früh gegenzusteuern\, aus dem Gedankenkarus
 sell auszusteigen und mehr Stabilität und Orientierung zu gewinnen.
LOCATION:Bramsche\, vhs\, Osnabrück
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