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Vork enntnisse sind nicht unbedingt erforderlich. Bitte bequeme Kleidung\, Yoga matte\, eine Decke\, ein festes Sitzkissen und/oder Block mitbringen. Dies er Kurs kann von Krankenkassen bezuschusst werden. \; '] LOCATION:EG 267\, Bildungszentrum URL:https://eulenkurse.de/courses/e4d69e28-1351-4627-8365-a305b57339f5/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Hatha-Yoga sanft DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260930T093000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260930T110000 DTSTAMP:20261102T222835Z UID:e4d69e28-1351-4627-8365-a305b57339f5-3b2b105f-e744-4d94-a82a-785705f5f ec5@kursfinder DESCRIPTION:['Wir praktizieren sanft und achtsam Körperübungen (Asana) u nd Atemübungen (Pranayama)\, die nicht nur entspannen\, sondern dich auch wieder mit deiner Lebensenergie verbinden. Körperwahrnehmung\, Achtsamke its- und Meditationsübungen sowie Tiefenentspannung runden die Übungsstu nde ab. Der ganzheitliche Ansatz fördert Konzentration\, Balance\, Flexib ilität\, Widerstandskraft (Resilienz)\, verbessert dein Körper- und Atem bewusstsein und hilft so Stress abzubauen. Du bekommst Impulse\, wie du mi t den Anforderungen des alltäglichen Lebens gelassener und entspannter um gehen kannst. Für alle\, die gerne sanft und achtsam üben möchten. Vork enntnisse sind nicht unbedingt erforderlich. Bitte bequeme Kleidung\, Yoga matte\, eine Decke\, ein festes Sitzkissen und/oder Block mitbringen. 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