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 e Teilnehmenden trainieren im 1\,20 m tiefen Wasser gelenkschonend den gan
 zen Körper. Durch den Auftrieb des Wassers können die Übungen leichter 
 ausgeführt werden und sind trotzdem effektiv. Mit verschiedenen Hilfsmitt
 eln werden die unterschiedlichen Muskelgruppen beansprucht. Kraft- und Aus
 dauerelemente wechseln sich im Training bei flotter Musik ab.
LOCATION:Im Nordfeld 8\,\, Iserlohn
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