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DESCRIPTION:['Beim Happy Monday Entspannungskurs geht es darum\, sich bewu
 sst Zeit für sich und seine Entspannung nach einem anstrengenden Tag zu g
 önnen. Es werden verschiedeneEntspannungsmethoden wie Progressive Muskele
 ntspannung\, Autogenes Training und auch Fantasiereisen mit Atemübungen k
 ombiniert. So ist es möglich verschiedeneEntspannungsmethoden kennenzuler
 nen und sich bewusst Zeit für die Regeneration am Anfang der Woche zu neh
 men\, damit aus dem Stressigen Monday ein Happy Mondaywird.Notwendig für 
 die online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon\, stabi
 le Internetverbindung/Wlan.Benötigt wird ein ruhiger Wohlfühlraum\, Sofa
 /Bett zum bequem hinlegen.']
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 sst Zeit für sich und seine Entspannung nach einem anstrengenden Tag zu g
 önnen. Es werden verschiedeneEntspannungsmethoden wie Progressive Muskele
 ntspannung\, Autogenes Training und auch Fantasiereisen mit Atemübungen k
 ombiniert. So ist es möglich verschiedeneEntspannungsmethoden kennenzuler
 nen und sich bewusst Zeit für die Regeneration am Anfang der Woche zu neh
 men\, damit aus dem Stressigen Monday ein Happy Mondaywird.Notwendig für 
 die online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon\, stabi
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