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X-WR-CALNAME:Pilates – kraftvoll bewegen & entspannt abschalten
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SUMMARY:Pilates – kraftvoll bewegen & entspannt abschalten
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DESCRIPTION:Pilates mit Musik verbindet effektives Ganzkörpertraining mit
  fließenden Bewegungen und motivierender Musik. Im Mittelpunkt stehen Kra
 ft\, Stabilität\, eine gesunde Haltung und mehr Beweglichkeit. Besonders 
 die Körpermitte wird gezielt gestärkt\, während sich gleichzeitig die K
 örperwahrnehmung verbessert – ganz ohne Hektik\, aber mit effektiven Ü
 bungen.  Für noch mehr Abwechslung kommen auch Kleingeräte zum Einsatz.\
 nMit viel Freude an der Bewegung\, einer motivierenden Atmosphäre und ein
 er ausgewogenen Mischung aus Kräftigung und Mobilisation entsteht ein Tra
 ining\, das Körper und Geist gleichermaßen guttut. Zum Abschluss jeder S
 tunde gibt es eine wohltuende Entspannungsphase für den Start ins Wochene
 nde.\nDer Kurs eignet sich für Anfängerinnen und Anfänger ebenso wie f
 ür Fortgeschrittene. Alle Übungen lassen sich individuell an das jeweili
 ge Fitnesslevel anpassen\, sodass jeder im eigenen Tempo trainieren kann.\
 nAntje Anders ist qualifizierte Pilates-\, Yoga- und Aerobic/Step-Traineri
 n.
LOCATION:Winterbeker Weg 45\,\, Kiel
URL:https://eulenkurse.de/courses/e4149187-c19c-40c4-86c3-e5400f8d741a/
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  fließenden Bewegungen und motivierender Musik. Im Mittelpunkt stehen Kra
 ft\, Stabilität\, eine gesunde Haltung und mehr Beweglichkeit. Besonders 
 die Körpermitte wird gezielt gestärkt\, während sich gleichzeitig die K
 örperwahrnehmung verbessert – ganz ohne Hektik\, aber mit effektiven Ü
 bungen.  Für noch mehr Abwechslung kommen auch Kleingeräte zum Einsatz.\
 nMit viel Freude an der Bewegung\, einer motivierenden Atmosphäre und ein
 er ausgewogenen Mischung aus Kräftigung und Mobilisation entsteht ein Tra
 ining\, das Körper und Geist gleichermaßen guttut. Zum Abschluss jeder S
 tunde gibt es eine wohltuende Entspannungsphase für den Start ins Wochene
 nde.\nDer Kurs eignet sich für Anfängerinnen und Anfänger ebenso wie f
 ür Fortgeschrittene. Alle Übungen lassen sich individuell an das jeweili
 ge Fitnesslevel anpassen\, sodass jeder im eigenen Tempo trainieren kann.\
 nAntje Anders ist qualifizierte Pilates-\, Yoga- und Aerobic/Step-Traineri
 n.
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 ft\, Stabilität\, eine gesunde Haltung und mehr Beweglichkeit. Besonders 
 die Körpermitte wird gezielt gestärkt\, während sich gleichzeitig die K
 örperwahrnehmung verbessert – ganz ohne Hektik\, aber mit effektiven Ü
 bungen.  Für noch mehr Abwechslung kommen auch Kleingeräte zum Einsatz.\
 nMit viel Freude an der Bewegung\, einer motivierenden Atmosphäre und ein
 er ausgewogenen Mischung aus Kräftigung und Mobilisation entsteht ein Tra
 ining\, das Körper und Geist gleichermaßen guttut. Zum Abschluss jeder S
 tunde gibt es eine wohltuende Entspannungsphase für den Start ins Wochene
 nde.\nDer Kurs eignet sich für Anfängerinnen und Anfänger ebenso wie f
 ür Fortgeschrittene. Alle Übungen lassen sich individuell an das jeweili
 ge Fitnesslevel anpassen\, sodass jeder im eigenen Tempo trainieren kann.\
 nAntje Anders ist qualifizierte Pilates-\, Yoga- und Aerobic/Step-Traineri
 n.
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 bungen.  Für noch mehr Abwechslung kommen auch Kleingeräte zum Einsatz.\
 nMit viel Freude an der Bewegung\, einer motivierenden Atmosphäre und ein
 er ausgewogenen Mischung aus Kräftigung und Mobilisation entsteht ein Tra
 ining\, das Körper und Geist gleichermaßen guttut. Zum Abschluss jeder S
 tunde gibt es eine wohltuende Entspannungsphase für den Start ins Wochene
 nde.\nDer Kurs eignet sich für Anfängerinnen und Anfänger ebenso wie f
 ür Fortgeschrittene. Alle Übungen lassen sich individuell an das jeweili
 ge Fitnesslevel anpassen\, sodass jeder im eigenen Tempo trainieren kann.\
 nAntje Anders ist qualifizierte Pilates-\, Yoga- und Aerobic/Step-Traineri
 n.
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 bungen.  Für noch mehr Abwechslung kommen auch Kleingeräte zum Einsatz.\
 nMit viel Freude an der Bewegung\, einer motivierenden Atmosphäre und ein
 er ausgewogenen Mischung aus Kräftigung und Mobilisation entsteht ein Tra
 ining\, das Körper und Geist gleichermaßen guttut. Zum Abschluss jeder S
 tunde gibt es eine wohltuende Entspannungsphase für den Start ins Wochene
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 ür Fortgeschrittene. Alle Übungen lassen sich individuell an das jeweili
 ge Fitnesslevel anpassen\, sodass jeder im eigenen Tempo trainieren kann.\
 nAntje Anders ist qualifizierte Pilates-\, Yoga- und Aerobic/Step-Traineri
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 nMit viel Freude an der Bewegung\, einer motivierenden Atmosphäre und ein
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 tunde gibt es eine wohltuende Entspannungsphase für den Start ins Wochene
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 ür Fortgeschrittene. Alle Übungen lassen sich individuell an das jeweili
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