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X-WR-CALNAME:Mit Yoga fit und entspannt ins Wochenende
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SUMMARY:Mit Yoga fit und entspannt ins Wochenende
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DESCRIPTION:Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem zur Harmonisierung v
 on Körper\, Geist und Seele. Dieser Kurs richtet sich an alle\, die mit s
 anften Übungen zu ihrer inneren Mitte kommen möchten. Wir üben Asanas (
 Körperübungen)\, Pranayama (Atemübungen)\, Entspannung (Shavasana). Mus
 keln und Bänder werden gekräftigt und gedehnt\, der Körper gewinnt an B
 eweglichkeit\, der Geist kommt zur Ruhe. Wir gönnen uns eine Auszeit vom 
 Alltag\, üben uns im Loslassen und lernen\, die daraus gewonnene Kraft un
 d Ruhe in unser Leben zu integrieren.
LOCATION:vhs Rödermark\, Raum 3\, Rödermark
URL:https://eulenkurse.de/courses/e40f5853-862b-4ffc-a74b-f787649d9812/
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