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DESCRIPTION:Joseph Pilates hat eine Trainingsmethode entwickelt\, die die 
 Schlüsselmuskeln zur Stabilisierung des Rumpfes anspricht. Ihre Haltungsm
 uskeln werden gestärkt\, Ihre Wirbelsäule wird natürlich aufgerichtet. 
 Dadurch wirken Sie schlanker und größer. Sie erlangen Ihre natürliche B
 ewegungsfähigkeit und Elastizität wieder. Pilates entlastet die inneren 
 Organe\, kurbelt den Stoffwechsel an und macht Sie leistungsfähiger. Erle
 ben Sie Ihren Körper neu mit der Körpermitte als Kraftzentrum. So erhöh
 en Sie die Lebensfreude!
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 ewegungsfähigkeit und Elastizität wieder. Pilates entlastet die inneren 
 Organe\, kurbelt den Stoffwechsel an und macht Sie leistungsfähiger. Erle
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 ewegungsfähigkeit und Elastizität wieder. Pilates entlastet die inneren 
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 ewegungsfähigkeit und Elastizität wieder. Pilates entlastet die inneren 
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