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SUMMARY:1-26-3223 Stuhlgymnastik für den Alltag\n- Workshop -
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 83c@kursfinder
DESCRIPTION:Nimm dir an diesem Tag Zeit  für dich oder komme mit Freunden
  zusammen um Stuhlgymnastik kennenzulernen. Das Fitnessprogramm besteht au
 s aktiver Bewegung mit und ohne Hilfsmittel. Es ist für Menschen jeden Al
 ters konzipiert. Du fühlst dich unbeweglich\, steif  und/ oder hast lange
  keine Gymnastik mehr gemacht\, aber dein Arzt hat es dir empfohlen? Dann 
 ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Mit Spaß und guter Laune er
 lernst du ein vielseitiges Stuhl-Workout\, das im Büro\, Zuhause\, oder w
 o auch immer du dich gerade befindest\, angewendet werden kann. Dieses Fit
 nessprogramm unterstützt  die Kräftigung der Muskeln\, die Ausdauer und 
 die Koordination. Begleitet von der richtigen Atemtechnik.\nBitte mitbring
 en: 1 normales Handtuch\, etwas zu trinken und bequeme Sportbekleidung.
LOCATION:Wo:\, Itzehoe
URL:https://eulenkurse.de/courses/e3bded96-4b2b-4588-974f-665d8818f099/
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