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DESCRIPTION:Neben einem authentischen Pilates-Mattentraining liegt in dies
 em Kurs der Fokus auch auf Entspannung zwischen einzelnen Übungen oder Ü
 bungssequenzen. Wir üben und trainieren hier bewusst die positiven Aspekt
 e der körperlichen und geistigen Wechselwirkung von Spannung und Entspann
 ung.\nMatthias Scheffel ist zertifizierter Entspannungs- und Pilatestraine
 r.
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