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 1b8@kursfinder
DESCRIPTION:['Für Frauen und Männer! Neben der Stärkung des Beckenboden
 s wollen wir in diesem Kurs ein zusätzliches Augenmerk auf die Kräftigun
 g der Bauch- und Rückenmuskulatur richten. Durch Spannungs- und Entspannu
 ngsübungen erreichen Sie ein gutes Zusammenspiel dieser Muskeln und gewin
 nen eine gute Haltung sowie eine gesunde Atmung.Bitte denken Sie bei den B
 ewegungs-\, Entspannungs-\, Gymnastik- und Fitnesskursen an bequeme Kleidu
 ng\, warme Socken\, Getränke und evtl. an ein Handtuch.']
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 s wollen wir in diesem Kurs ein zusätzliches Augenmerk auf die Kräftigun
 g der Bauch- und Rückenmuskulatur richten. Durch Spannungs- und Entspannu
 ngsübungen erreichen Sie ein gutes Zusammenspiel dieser Muskeln und gewin
 nen eine gute Haltung sowie eine gesunde Atmung.Bitte denken Sie bei den B
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