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DESCRIPTION:Dieser Kurs wird Sie fit für den Tag machen. Verschiedene kr
 äftigende\, mobilisierende und stabilisierende Übungen aus dem Pilatespr
 ogramm sowie Dehnungen aus dem Yogaprogramm werden in dieser Stunde in ein
 er flüssigen Abfolge kombiniert\, damit Sie gut in den Tag oder ins Büro
  starten können.\nPilates-Hybridkurse\nWir nutzen weiterhin die neuen Mö
 glichkeiten und bieten die Pilateskurse von Ivonne Colin gleichzeitig als 
 Präsenz- und Onlinekurse an (hybrides Kursangebot). Man kann diese Kurse 
 entweder als Präsenzunterricht oder als Onlineunterricht buchen.  Alle Te
 ilnehmenden\, die als Präsenzteilnehmende angemeldet sind\, können den K
 urs jederzeit auch online besuchen.
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  starten können.\nPilates-Hybridkurse\nWir nutzen weiterhin die neuen Mö
 glichkeiten und bieten die Pilateskurse von Ivonne Colin gleichzeitig als 
 Präsenz- und Onlinekurse an (hybrides Kursangebot). Man kann diese Kurse 
 entweder als Präsenzunterricht oder als Onlineunterricht buchen.  Alle Te
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 entweder als Präsenzunterricht oder als Onlineunterricht buchen.  Alle Te
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