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X-WR-CALNAME:Selbstbehauptung und Stressprävention durch Bewegung
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SUMMARY:Selbstbehauptung und Stressprävention durch Bewegung
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 12e@kursfinder
DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\n© Pixabay\n\nTanz wirkt sich positiv a
 uf die Gesundheit aus. Dieses Potenzial wollen wir nutzen\, um uns mit ein
 erseits speziell weiblichen Themen auseinanderzusetzen\, als auch\, um Ruh
 epole im Alltag zu finden und Stress vorzubeugen. Gemeinsam erkunden wir d
 ie Auswirkung von Körperpräsenz im Alltag\, erfahren den Zusammenhang zw
 ischen Haltung und Verhalten\, finden sowohl in der Ruhe als auch in der B
 ewegung Entspannung\, übernehmen Selbstverantwortung und erfahren so eine
  gesunde Abgrenzung durch unseren Körper. Um uns klar ausrichten und im K
 örper verankern zu können\, gibt es Hintergrundwissen zu weiblicher Anat
 omie\, Stress\, Embodiment\, Entspannungstechniken\, Ressourcen und einige
 m mehr. Besonders Frauen fällt es häufig schwer\, sich sowohl im private
 n als auch im beruflichen Bereich abzugrenzen. Sei es die Übernahme zusä
 tzlicher Arbeit des Kollegen oder die Erfüllung der Anforderungen der Fam
 ilie\, welche über die eigenen Bedürfnisse gestellt werden. Das führt a
 uf Dauer zu einer Unausgewogenheit und letztendlich zu Unzufriedenheit und
  Stress\, welchem wir in diesem Bildungsurlaub vorbeugen wollen. Tanz kann
  uns für unser eigenes – weibliches – Potenzial öffnen\, was es uns 
 wiederum leichter macht\, unsere Grenzen abzustecken und unsere Stärken a
 ktiv in den Alltag einzubringen. Im Körper zuhause zu sein hilft uns\, St
 ress und seine Auswirkungen rechtzeitig zu erkennen und zu regulieren\, Du
 rchsetzungsfähig zu agieren und klare Entscheidungen zu treffen. Dabei un
 terstützt uns die Embodiment-Theorie\, indem wir uns den Zusammenhang zwi
 schen Körper und Geist immer wieder bewusst machen. Bitte beachten: Die A
 nerkennung gilt nur für Teilzeitbeschäftigte\, deren Arbeitszeit bis zur
  Hälfte eines entsprechend Vollbeschäftigten/einer entsprechend Vollbesc
 häftigten beträgt (§ 2 Abs. 1 DVO-NBildUG). Dieser Bildungsurlaub der V
 olkshochschule Braunschweig ist in Niedersachsen\, Nordrhein-Westfalen und
  Baden-Württemberg anerkannt und steht allen Interessierten offen. Berufs
 tätige\, die Anspruch auf Bildungsurlaub haben\, erhalten mit Anmeldebest
 ätigung die Anerkennungsnummer\, die sie zwecks Freistellung bei Ihrem Ar
 beitgeber einreichen können.\n\nKurs-Nr. EGE19BU Kursleitung Selina Tucho
 lski Beginn Mo. 21.06.2027 \n                  \n                    08:45
  Uhr Dauer 5 Termine insges. 20 Unterrichtsstunden Kursort VHS Gesundheits
 zentrum Raum 3 Gebühr 217\,00 € Bitte mitbringen Bequeme Kleidung\, Soc
 ken\, Matte\, Decke und ggf. ein Kissen. Kontakte Janine Giesemann\, Tel. 
 +49 531 2412-214 Domna Xanthopoulou\, Tel. +49 531 2412-320 In den Warenko
 rb Kurs merken
LOCATION:VHS Gesundheitszentrum\, Braunschweig
URL:https://eulenkurse.de/courses/e23ba34d-8b0a-496f-b171-db8852fc76c6/
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 uf die Gesundheit aus. Dieses Potenzial wollen wir nutzen\, um uns mit ein
 erseits speziell weiblichen Themen auseinanderzusetzen\, als auch\, um Ruh
 epole im Alltag zu finden und Stress vorzubeugen. Gemeinsam erkunden wir d
 ie Auswirkung von Körperpräsenz im Alltag\, erfahren den Zusammenhang zw
 ischen Haltung und Verhalten\, finden sowohl in der Ruhe als auch in der B
 ewegung Entspannung\, übernehmen Selbstverantwortung und erfahren so eine
  gesunde Abgrenzung durch unseren Körper. Um uns klar ausrichten und im K
 örper verankern zu können\, gibt es Hintergrundwissen zu weiblicher Anat
 omie\, Stress\, Embodiment\, Entspannungstechniken\, Ressourcen und einige
 m mehr. Besonders Frauen fällt es häufig schwer\, sich sowohl im private
 n als auch im beruflichen Bereich abzugrenzen. Sei es die Übernahme zusä
 tzlicher Arbeit des Kollegen oder die Erfüllung der Anforderungen der Fam
 ilie\, welche über die eigenen Bedürfnisse gestellt werden. Das führt a
 uf Dauer zu einer Unausgewogenheit und letztendlich zu Unzufriedenheit und
  Stress\, welchem wir in diesem Bildungsurlaub vorbeugen wollen. Tanz kann
  uns für unser eigenes – weibliches – Potenzial öffnen\, was es uns 
 wiederum leichter macht\, unsere Grenzen abzustecken und unsere Stärken a
 ktiv in den Alltag einzubringen. Im Körper zuhause zu sein hilft uns\, St
 ress und seine Auswirkungen rechtzeitig zu erkennen und zu regulieren\, Du
 rchsetzungsfähig zu agieren und klare Entscheidungen zu treffen. Dabei un
 terstützt uns die Embodiment-Theorie\, indem wir uns den Zusammenhang zwi
 schen Körper und Geist immer wieder bewusst machen. Bitte beachten: Die A
 nerkennung gilt nur für Teilzeitbeschäftigte\, deren Arbeitszeit bis zur
  Hälfte eines entsprechend Vollbeschäftigten/einer entsprechend Vollbesc
 häftigten beträgt (§ 2 Abs. 1 DVO-NBildUG). Dieser Bildungsurlaub der V
 olkshochschule Braunschweig ist in Niedersachsen\, Nordrhein-Westfalen und
  Baden-Württemberg anerkannt und steht allen Interessierten offen. Berufs
 tätige\, die Anspruch auf Bildungsurlaub haben\, erhalten mit Anmeldebest
 ätigung die Anerkennungsnummer\, die sie zwecks Freistellung bei Ihrem Ar
 beitgeber einreichen können.\n\nKurs-Nr. EGE19BU Kursleitung Selina Tucho
 lski Beginn Mo. 21.06.2027 \n                  \n                    08:45
  Uhr Dauer 5 Termine insges. 20 Unterrichtsstunden Kursort VHS Gesundheits
 zentrum Raum 3 Gebühr 217\,00 € Bitte mitbringen Bequeme Kleidung\, Soc
 ken\, Matte\, Decke und ggf. ein Kissen. Kontakte Janine Giesemann\, Tel. 
 +49 531 2412-214 Domna Xanthopoulou\, Tel. +49 531 2412-320 In den Warenko
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 uf die Gesundheit aus. Dieses Potenzial wollen wir nutzen\, um uns mit ein
 erseits speziell weiblichen Themen auseinanderzusetzen\, als auch\, um Ruh
 epole im Alltag zu finden und Stress vorzubeugen. Gemeinsam erkunden wir d
 ie Auswirkung von Körperpräsenz im Alltag\, erfahren den Zusammenhang zw
 ischen Haltung und Verhalten\, finden sowohl in der Ruhe als auch in der B
 ewegung Entspannung\, übernehmen Selbstverantwortung und erfahren so eine
  gesunde Abgrenzung durch unseren Körper. Um uns klar ausrichten und im K
 örper verankern zu können\, gibt es Hintergrundwissen zu weiblicher Anat
 omie\, Stress\, Embodiment\, Entspannungstechniken\, Ressourcen und einige
 m mehr. Besonders Frauen fällt es häufig schwer\, sich sowohl im private
 n als auch im beruflichen Bereich abzugrenzen. Sei es die Übernahme zusä
 tzlicher Arbeit des Kollegen oder die Erfüllung der Anforderungen der Fam
 ilie\, welche über die eigenen Bedürfnisse gestellt werden. Das führt a
 uf Dauer zu einer Unausgewogenheit und letztendlich zu Unzufriedenheit und
  Stress\, welchem wir in diesem Bildungsurlaub vorbeugen wollen. Tanz kann
  uns für unser eigenes – weibliches – Potenzial öffnen\, was es uns 
 wiederum leichter macht\, unsere Grenzen abzustecken und unsere Stärken a
 ktiv in den Alltag einzubringen. Im Körper zuhause zu sein hilft uns\, St
 ress und seine Auswirkungen rechtzeitig zu erkennen und zu regulieren\, Du
 rchsetzungsfähig zu agieren und klare Entscheidungen zu treffen. Dabei un
 terstützt uns die Embodiment-Theorie\, indem wir uns den Zusammenhang zwi
 schen Körper und Geist immer wieder bewusst machen. Bitte beachten: Die A
 nerkennung gilt nur für Teilzeitbeschäftigte\, deren Arbeitszeit bis zur
  Hälfte eines entsprechend Vollbeschäftigten/einer entsprechend Vollbesc
 häftigten beträgt (§ 2 Abs. 1 DVO-NBildUG). Dieser Bildungsurlaub der V
 olkshochschule Braunschweig ist in Niedersachsen\, Nordrhein-Westfalen und
  Baden-Württemberg anerkannt und steht allen Interessierten offen. Berufs
 tätige\, die Anspruch auf Bildungsurlaub haben\, erhalten mit Anmeldebest
 ätigung die Anerkennungsnummer\, die sie zwecks Freistellung bei Ihrem Ar
 beitgeber einreichen können.\n\nKurs-Nr. EGE19BU Kursleitung Selina Tucho
 lski Beginn Mo. 21.06.2027 \n                  \n                    08:45
  Uhr Dauer 5 Termine insges. 20 Unterrichtsstunden Kursort VHS Gesundheits
 zentrum Raum 3 Gebühr 217\,00 € Bitte mitbringen Bequeme Kleidung\, Soc
 ken\, Matte\, Decke und ggf. ein Kissen. Kontakte Janine Giesemann\, Tel. 
 +49 531 2412-214 Domna Xanthopoulou\, Tel. +49 531 2412-320 In den Warenko
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 uf die Gesundheit aus. Dieses Potenzial wollen wir nutzen\, um uns mit ein
 erseits speziell weiblichen Themen auseinanderzusetzen\, als auch\, um Ruh
 epole im Alltag zu finden und Stress vorzubeugen. Gemeinsam erkunden wir d
 ie Auswirkung von Körperpräsenz im Alltag\, erfahren den Zusammenhang zw
 ischen Haltung und Verhalten\, finden sowohl in der Ruhe als auch in der B
 ewegung Entspannung\, übernehmen Selbstverantwortung und erfahren so eine
  gesunde Abgrenzung durch unseren Körper. Um uns klar ausrichten und im K
 örper verankern zu können\, gibt es Hintergrundwissen zu weiblicher Anat
 omie\, Stress\, Embodiment\, Entspannungstechniken\, Ressourcen und einige
 m mehr. Besonders Frauen fällt es häufig schwer\, sich sowohl im private
 n als auch im beruflichen Bereich abzugrenzen. Sei es die Übernahme zusä
 tzlicher Arbeit des Kollegen oder die Erfüllung der Anforderungen der Fam
 ilie\, welche über die eigenen Bedürfnisse gestellt werden. Das führt a
 uf Dauer zu einer Unausgewogenheit und letztendlich zu Unzufriedenheit und
  Stress\, welchem wir in diesem Bildungsurlaub vorbeugen wollen. Tanz kann
  uns für unser eigenes – weibliches – Potenzial öffnen\, was es uns 
 wiederum leichter macht\, unsere Grenzen abzustecken und unsere Stärken a
 ktiv in den Alltag einzubringen. Im Körper zuhause zu sein hilft uns\, St
 ress und seine Auswirkungen rechtzeitig zu erkennen und zu regulieren\, Du
 rchsetzungsfähig zu agieren und klare Entscheidungen zu treffen. Dabei un
 terstützt uns die Embodiment-Theorie\, indem wir uns den Zusammenhang zwi
 schen Körper und Geist immer wieder bewusst machen. Bitte beachten: Die A
 nerkennung gilt nur für Teilzeitbeschäftigte\, deren Arbeitszeit bis zur
  Hälfte eines entsprechend Vollbeschäftigten/einer entsprechend Vollbesc
 häftigten beträgt (§ 2 Abs. 1 DVO-NBildUG). Dieser Bildungsurlaub der V
 olkshochschule Braunschweig ist in Niedersachsen\, Nordrhein-Westfalen und
  Baden-Württemberg anerkannt und steht allen Interessierten offen. Berufs
 tätige\, die Anspruch auf Bildungsurlaub haben\, erhalten mit Anmeldebest
 ätigung die Anerkennungsnummer\, die sie zwecks Freistellung bei Ihrem Ar
 beitgeber einreichen können.\n\nKurs-Nr. EGE19BU Kursleitung Selina Tucho
 lski Beginn Mo. 21.06.2027 \n                  \n                    08:45
  Uhr Dauer 5 Termine insges. 20 Unterrichtsstunden Kursort VHS Gesundheits
 zentrum Raum 3 Gebühr 217\,00 € Bitte mitbringen Bequeme Kleidung\, Soc
 ken\, Matte\, Decke und ggf. ein Kissen. Kontakte Janine Giesemann\, Tel. 
 +49 531 2412-214 Domna Xanthopoulou\, Tel. +49 531 2412-320 In den Warenko
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 uf die Gesundheit aus. Dieses Potenzial wollen wir nutzen\, um uns mit ein
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 uf Dauer zu einer Unausgewogenheit und letztendlich zu Unzufriedenheit und
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 ktiv in den Alltag einzubringen. Im Körper zuhause zu sein hilft uns\, St
 ress und seine Auswirkungen rechtzeitig zu erkennen und zu regulieren\, Du
 rchsetzungsfähig zu agieren und klare Entscheidungen zu treffen. Dabei un
 terstützt uns die Embodiment-Theorie\, indem wir uns den Zusammenhang zwi
 schen Körper und Geist immer wieder bewusst machen. Bitte beachten: Die A
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  Hälfte eines entsprechend Vollbeschäftigten/einer entsprechend Vollbesc
 häftigten beträgt (§ 2 Abs. 1 DVO-NBildUG). Dieser Bildungsurlaub der V
 olkshochschule Braunschweig ist in Niedersachsen\, Nordrhein-Westfalen und
  Baden-Württemberg anerkannt und steht allen Interessierten offen. Berufs
 tätige\, die Anspruch auf Bildungsurlaub haben\, erhalten mit Anmeldebest
 ätigung die Anerkennungsnummer\, die sie zwecks Freistellung bei Ihrem Ar
 beitgeber einreichen können.\n\nKurs-Nr. EGE19BU Kursleitung Selina Tucho
 lski Beginn Mo. 21.06.2027 \n                  \n                    08:45
  Uhr Dauer 5 Termine insges. 20 Unterrichtsstunden Kursort VHS Gesundheits
 zentrum Raum 3 Gebühr 217\,00 € Bitte mitbringen Bequeme Kleidung\, Soc
 ken\, Matte\, Decke und ggf. ein Kissen. Kontakte Janine Giesemann\, Tel. 
 +49 531 2412-214 Domna Xanthopoulou\, Tel. +49 531 2412-320 In den Warenko
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