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X-WR-CALNAME:262-1067G Selbstverteidigung und Gewaltprävention für Fraue
 n ab 16 J - Grundkurs
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SUMMARY:262-1067G Selbstverteidigung und Gewaltprävention für Frauen ab 
 16 J - Grundkurs
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 406@kursfinder
DESCRIPTION:Dieser pädagogische angeleitete Kurs verbindet traditionelle 
 Kampfkunst mit moderner Pädagogik - speziell ausgerichtet auf die Herausf
 orderungen\, denen Frauen im Alltag begegnen. Er vermittelt leicht erlernb
 are\, effiziente Techniken zur Selbstverteidigung sowie praxistaugliche St
 rategien zur Deeskalation. In einem sicheren Lernraum lernen die Teilnehme
 rinnen Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen\, klar zu kommunizieren
  und sich im Ernstfall entschlossen zu behaupten. Der Kurs ist  handlungs
 - und erfahrungsorientiert angelegt: Die bewusste Auseinandersetzung mit g
 ewohnten Reaktionsmustern sowie der reflektierte Umgang mit eigenen Grenze
 n stehen im Zentrum. Im Fokus stehen Selbstbewusstsein\, Körpersprache un
 d mentale Stabilität - gestärkt durch eine Kombination aus praktischen 
 Übungen\, theoretischen Impulsen und Austausch in der Gruppe.
LOCATION:Wo:\, Gerolzhofen
URL:https://eulenkurse.de/courses/e22337a4-7502-4987-896e-42bfa9b35ace/
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