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DESCRIPTION:Yoga ist ein traditionelles Übungssystem\, das eine positive 
 Wirkung auf den ganzen Menschen (Körper\, Geist und Seele) hat. Durch ver
 schiedene Haltungen (Asanas) lernen wir\, bewusster mit unserem Körper um
 zugehen\, Verspannungen zu erkennen und aufzulösen. Die Muskulatur wird g
 edehnt und gestärkt\, die Beweglichkeit der Gelenke gefördert. Gleichgew
 ichtshaltungen festigen auch unsere innere Haltung. Atemübungen versorgen
  uns mit neuer Energie\, führen uns zu Ruhe und Gelassenheit.
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