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DESCRIPTION:['Hatha Yoga ist eine Form des Yoga\, bei der das Gleichgewich
 t zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas
 )\, durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Hatha b
 edeutet u. a. Kraft\, womit die Anstrengung unterstrichen werden soll\, di
 e notwendig ist um das eigentliche Ziel zu erreichen. Hatha Yoga war anfä
 nglich zur Unterstützung anderer Yoga-Formen konzipiert\, erfreute sich j
 edoch rasch großer Beliebtheit und wurde schon bald als eigenständige Yo
 ga-Form betrachtet. Im westlichen Kulturkreis versteht man unter Yoga dahe
 r oft hauptsächlich Hatha Yoga.Durch sanfte Jin-Yoga-Anteile werden die F
 aszien gedehnt\, um den Körper von Schmerzen zu befreien. Darüber hinaus
  wird die Dehnfähigkeit des Körpers verbessert.Bitte mitbringen: bequeme
  Kleidung\, Matte\, Decke\, Handtuch oder Kissen\, Yogagurt\, warme Socken
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 e notwendig ist um das eigentliche Ziel zu erreichen. Hatha Yoga war anfä
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 ga-Form betrachtet. Im westlichen Kulturkreis versteht man unter Yoga dahe
 r oft hauptsächlich Hatha Yoga.Durch sanfte Jin-Yoga-Anteile werden die F
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 r oft hauptsächlich Hatha Yoga.Durch sanfte Jin-Yoga-Anteile werden die F
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 r oft hauptsächlich Hatha Yoga.Durch sanfte Jin-Yoga-Anteile werden die F
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