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DESCRIPTION:Körperliche Beweglichkeit\, innere Ausgeglichenheit und ein b
 ewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen bilden die Grundlage für ein g
 esundes und aktives Leben. In unserem Programmbereich „Bewegung\, Entspa
 nnung & Vitalität“ findest Du vielfältige Angebote\, die Dich dabei un
 terstützen\, Dein physisches und psychisches Wohlbefinden nachhaltig zu s
 tärken.\nOb Du durch Yoga Deine Balance verbessern\, in Entspannungsangeb
 oten zur Ruhe kommen\, mit abwechslungsreichen Bewegungsangeboten aktiv we
 rden\, Deine Fitness bis ins hohe Alter erhalten\, Freude an Tanz und Rhyt
 hmus entdecken oder Dich gelenkschonend im Wasser bewegen möchtest\, bei 
 uns findest Du passende Kurse und Workshops für jedes Alter und jedes Fit
 nessniveau.\nStärke Deine Ressourcen\, mache Dich fit für Alltag und Ber
 uf und fördere Deine Gesundheit nachhaltig.\n\nYin Yoga ist ein sehr ruhi
 ger Yoga-Stil\, in dem die Übungen ohne Kraft ausgeführt werden\, da nic
 ht die Muskeln\, sondern die tieferen Schichten\, die Faszien\, angesproch
 en werden. Der Fokus liegt auf der Entspannung des Rückens. Durch das lan
 ge Verweilen in den Positionen (3 - 5 Minuten) werden das Bindegewebe\, di
 e Bänder\, Sehnen und Gelenke positiv beeinflusst\, sodass sich Verspannu
 ngen lösen können und die Flexibilität gefördert wird. Das körperlich
 e Loslassen wird kombiniert mit Meditationsübungen\, um auch auf mentaler
  Ebene zu entspannen und den Abbau von Stress zu unterstützen. Vorkenntni
 sse sind nicht erforderlich.\nBitte bringe bequeme und warme Kleidung\, di
 cke Socken\, eine Decke und eine Yogamatte mit.\n\nVolkshochschule Grevenb
 roich\nGeschäftsstelle\nWaagehaus\, Stadtparkinsel | 41515 Grevenbroich\n
 Telefon 02181 608 235 | Fax 02181 608 8235\nvhs@grevenbroich.de\n\nÖffnun
 gszeiten\nMontag bis Freitag von 08:00 - 12 Uhr\nDonnerstag von 08:00 - 12
  Uhr & 14:00 - 17:00 Uhr\nBitte beachte\, dass die Geschäftsstelle und de
 r Standort auf der Bergheimer Str. 44\nnicht\nbarrierefrei sind.
LOCATION:Wo:\, Grevenbroich
URL:https://eulenkurse.de/courses/e007568b-2484-46f7-b56b-75042be2605f/
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 terstützen\, Dein physisches und psychisches Wohlbefinden nachhaltig zu s
 tärken.\nOb Du durch Yoga Deine Balance verbessern\, in Entspannungsangeb
 oten zur Ruhe kommen\, mit abwechslungsreichen Bewegungsangeboten aktiv we
 rden\, Deine Fitness bis ins hohe Alter erhalten\, Freude an Tanz und Rhyt
 hmus entdecken oder Dich gelenkschonend im Wasser bewegen möchtest\, bei 
 uns findest Du passende Kurse und Workshops für jedes Alter und jedes Fit
 nessniveau.\nStärke Deine Ressourcen\, mache Dich fit für Alltag und Ber
 uf und fördere Deine Gesundheit nachhaltig.\n\nYin Yoga ist ein sehr ruhi
 ger Yoga-Stil\, in dem die Übungen ohne Kraft ausgeführt werden\, da nic
 ht die Muskeln\, sondern die tieferen Schichten\, die Faszien\, angesproch
 en werden. Der Fokus liegt auf der Entspannung des Rückens. Durch das lan
 ge Verweilen in den Positionen (3 - 5 Minuten) werden das Bindegewebe\, di
 e Bänder\, Sehnen und Gelenke positiv beeinflusst\, sodass sich Verspannu
 ngen lösen können und die Flexibilität gefördert wird. Das körperlich
 e Loslassen wird kombiniert mit Meditationsübungen\, um auch auf mentaler
  Ebene zu entspannen und den Abbau von Stress zu unterstützen. Vorkenntni
 sse sind nicht erforderlich.\nBitte bringe bequeme und warme Kleidung\, di
 cke Socken\, eine Decke und eine Yogamatte mit.\n\nVolkshochschule Grevenb
 roich\nGeschäftsstelle\nWaagehaus\, Stadtparkinsel | 41515 Grevenbroich\n
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  Uhr & 14:00 - 17:00 Uhr\nBitte beachte\, dass die Geschäftsstelle und de
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 ewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen bilden die Grundlage für ein g
 esundes und aktives Leben. In unserem Programmbereich „Bewegung\, Entspa
 nnung & Vitalität“ findest Du vielfältige Angebote\, die Dich dabei un
 terstützen\, Dein physisches und psychisches Wohlbefinden nachhaltig zu s
 tärken.\nOb Du durch Yoga Deine Balance verbessern\, in Entspannungsangeb
 oten zur Ruhe kommen\, mit abwechslungsreichen Bewegungsangeboten aktiv we
 rden\, Deine Fitness bis ins hohe Alter erhalten\, Freude an Tanz und Rhyt
 hmus entdecken oder Dich gelenkschonend im Wasser bewegen möchtest\, bei 
 uns findest Du passende Kurse und Workshops für jedes Alter und jedes Fit
 nessniveau.\nStärke Deine Ressourcen\, mache Dich fit für Alltag und Ber
 uf und fördere Deine Gesundheit nachhaltig.\n\nYin Yoga ist ein sehr ruhi
 ger Yoga-Stil\, in dem die Übungen ohne Kraft ausgeführt werden\, da nic
 ht die Muskeln\, sondern die tieferen Schichten\, die Faszien\, angesproch
 en werden. Der Fokus liegt auf der Entspannung des Rückens. Durch das lan
 ge Verweilen in den Positionen (3 - 5 Minuten) werden das Bindegewebe\, di
 e Bänder\, Sehnen und Gelenke positiv beeinflusst\, sodass sich Verspannu
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 e Loslassen wird kombiniert mit Meditationsübungen\, um auch auf mentaler
  Ebene zu entspannen und den Abbau von Stress zu unterstützen. Vorkenntni
 sse sind nicht erforderlich.\nBitte bringe bequeme und warme Kleidung\, di
 cke Socken\, eine Decke und eine Yogamatte mit.\n\nVolkshochschule Grevenb
 roich\nGeschäftsstelle\nWaagehaus\, Stadtparkinsel | 41515 Grevenbroich\n
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 ewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen bilden die Grundlage für ein g
 esundes und aktives Leben. In unserem Programmbereich „Bewegung\, Entspa
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 terstützen\, Dein physisches und psychisches Wohlbefinden nachhaltig zu s
 tärken.\nOb Du durch Yoga Deine Balance verbessern\, in Entspannungsangeb
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 uns findest Du passende Kurse und Workshops für jedes Alter und jedes Fit
 nessniveau.\nStärke Deine Ressourcen\, mache Dich fit für Alltag und Ber
 uf und fördere Deine Gesundheit nachhaltig.\n\nYin Yoga ist ein sehr ruhi
 ger Yoga-Stil\, in dem die Übungen ohne Kraft ausgeführt werden\, da nic
 ht die Muskeln\, sondern die tieferen Schichten\, die Faszien\, angesproch
 en werden. Der Fokus liegt auf der Entspannung des Rückens. Durch das lan
 ge Verweilen in den Positionen (3 - 5 Minuten) werden das Bindegewebe\, di
 e Bänder\, Sehnen und Gelenke positiv beeinflusst\, sodass sich Verspannu
 ngen lösen können und die Flexibilität gefördert wird. Das körperlich
 e Loslassen wird kombiniert mit Meditationsübungen\, um auch auf mentaler
  Ebene zu entspannen und den Abbau von Stress zu unterstützen. Vorkenntni
 sse sind nicht erforderlich.\nBitte bringe bequeme und warme Kleidung\, di
 cke Socken\, eine Decke und eine Yogamatte mit.\n\nVolkshochschule Grevenb
 roich\nGeschäftsstelle\nWaagehaus\, Stadtparkinsel | 41515 Grevenbroich\n
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 terstützen\, Dein physisches und psychisches Wohlbefinden nachhaltig zu s
 tärken.\nOb Du durch Yoga Deine Balance verbessern\, in Entspannungsangeb
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 hmus entdecken oder Dich gelenkschonend im Wasser bewegen möchtest\, bei 
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 uf und fördere Deine Gesundheit nachhaltig.\n\nYin Yoga ist ein sehr ruhi
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 ht die Muskeln\, sondern die tieferen Schichten\, die Faszien\, angesproch
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 ge Verweilen in den Positionen (3 - 5 Minuten) werden das Bindegewebe\, di
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 ngen lösen können und die Flexibilität gefördert wird. Das körperlich
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 ge Verweilen in den Positionen (3 - 5 Minuten) werden das Bindegewebe\, di
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 ngen lösen können und die Flexibilität gefördert wird. Das körperlich
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 cke Socken\, eine Decke und eine Yogamatte mit.\n\nVolkshochschule Grevenb
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 ger Yoga-Stil\, in dem die Übungen ohne Kraft ausgeführt werden\, da nic
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 en werden. Der Fokus liegt auf der Entspannung des Rückens. Durch das lan
 ge Verweilen in den Positionen (3 - 5 Minuten) werden das Bindegewebe\, di
 e Bänder\, Sehnen und Gelenke positiv beeinflusst\, sodass sich Verspannu
 ngen lösen können und die Flexibilität gefördert wird. Das körperlich
 e Loslassen wird kombiniert mit Meditationsübungen\, um auch auf mentaler
  Ebene zu entspannen und den Abbau von Stress zu unterstützen. Vorkenntni
 sse sind nicht erforderlich.\nBitte bringe bequeme und warme Kleidung\, di
 cke Socken\, eine Decke und eine Yogamatte mit.\n\nVolkshochschule Grevenb
 roich\nGeschäftsstelle\nWaagehaus\, Stadtparkinsel | 41515 Grevenbroich\n
 Telefon 02181 608 235 | Fax 02181 608 8235\nvhs@grevenbroich.de\n\nÖffnun
 gszeiten\nMontag bis Freitag von 08:00 - 12 Uhr\nDonnerstag von 08:00 - 12
  Uhr & 14:00 - 17:00 Uhr\nBitte beachte\, dass die Geschäftsstelle und de
 r Standort auf der Bergheimer Str. 44\nnicht\nbarrierefrei sind.
LOCATION:Wo:\, Grevenbroich
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