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DESCRIPTION:Die Übungsreihen in der Tradition des Kundalini Yoga fordern 
 uns bei den körperlichen\, dynamischen Übungen und entspannen uns währe
 nd der Tiefenentspannung und der Meditation. So können wir gelassener und
  ruhiger den Anforderungen des Alltags begegnen. Besondere Konzentration l
 egen wir auf unseren Atem. Wir üben Atemtechniken und öffnen damit auch 
 die eigene Achtsamkeit\, um ruhiger und gelassener in der Gegenwart zu leb
 en. Dabei unterstützen uns Mantras (Konzentrationswörter)\, deren Klang 
 die Wirkung der Meditation verstärkt.\nYoga und Meditation sind Jahrtause
 nde alte Techniken\, um den Körper und den Geist zu verbinden. Gerade in 
 den modernen schnelllebigen Zeiten führen sie uns zur tiefen Ruhe und Ent
 spannung\, was nachweislich den Weg zu einem ausgeglicheneren und gesünde
 ren Leben eröffnet.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag von 08:00 bis 11:00 Uhr\n
 Dienstag bis Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr\nMontag und Dienstag von 14:0
 0 bis 16:00 Uhr\nDonnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr
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 nd der Tiefenentspannung und der Meditation. So können wir gelassener und
  ruhiger den Anforderungen des Alltags begegnen. Besondere Konzentration l
 egen wir auf unseren Atem. Wir üben Atemtechniken und öffnen damit auch 
 die eigene Achtsamkeit\, um ruhiger und gelassener in der Gegenwart zu leb
 en. Dabei unterstützen uns Mantras (Konzentrationswörter)\, deren Klang 
 die Wirkung der Meditation verstärkt.\nYoga und Meditation sind Jahrtause
 nde alte Techniken\, um den Körper und den Geist zu verbinden. Gerade in 
 den modernen schnelllebigen Zeiten führen sie uns zur tiefen Ruhe und Ent
 spannung\, was nachweislich den Weg zu einem ausgeglicheneren und gesünde
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 egen wir auf unseren Atem. Wir üben Atemtechniken und öffnen damit auch 
 die eigene Achtsamkeit\, um ruhiger und gelassener in der Gegenwart zu leb
 en. Dabei unterstützen uns Mantras (Konzentrationswörter)\, deren Klang 
 die Wirkung der Meditation verstärkt.\nYoga und Meditation sind Jahrtause
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 egen wir auf unseren Atem. Wir üben Atemtechniken und öffnen damit auch 
 die eigene Achtsamkeit\, um ruhiger und gelassener in der Gegenwart zu leb
 en. Dabei unterstützen uns Mantras (Konzentrationswörter)\, deren Klang 
 die Wirkung der Meditation verstärkt.\nYoga und Meditation sind Jahrtause
 nde alte Techniken\, um den Körper und den Geist zu verbinden. Gerade in 
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 die eigene Achtsamkeit\, um ruhiger und gelassener in der Gegenwart zu leb
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 den modernen schnelllebigen Zeiten führen sie uns zur tiefen Ruhe und Ent
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