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 n\n\nKursbeschreibung Ein sportlicher Mix aus Ausdauer\, Kräftigung und l
 eichten Elementen aus dem Pilatestraining wird der Inhalt dieser Stunde se
 in. Ziel ist die Erhaltung von Koordination und Kondition. Die Stunde wird
  mit leichten Dehn- und Entspannungsübungen beendet. Der Spaß wird an di
 esem Morgen natürlich auch nicht zu kurz kommen.
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