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 inem abwechslungsreiches Übungsprogramm\, das Ihr gesamtes Herz-Kreislauf
 -System aktiviert\, die Beweglichkeit fördert sowie den Körper trainiert
 . Ein Volleyballspiel zum Abschluss komplettiert das Programm.\nDas Traini
 ng ist auch für Ältere gut geeignet.
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