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DESCRIPTION:['Gerade in angespannten Zeiten ist es wichtig\, einen klaren 
 Kopf und innere Ruhe zu bewahren. Die Konzentration auf den eigenen Körpe
 r und die bewusste Wahrnehmung des Atemflusses können helfen\, Ängste zu
  reduzieren und Kraft zu tanken. In diesem Livestream werden sanfte Asanas
  (Körperstellungen) und entspannende Pranayamas (Atemtechniken) durchgef
 ührt. Sie erwartet ein erfrischender und dynamischer Hatha Yoga.']
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 Kopf und innere Ruhe zu bewahren. Die Konzentration auf den eigenen Körpe
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  reduzieren und Kraft zu tanken. In diesem Livestream werden sanfte Asanas
  (Körperstellungen) und entspannende Pranayamas (Atemtechniken) durchgef
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  (Körperstellungen) und entspannende Pranayamas (Atemtechniken) durchgef
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