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X-WR-CALNAME:I836700 (Seminar) Alte Muster loslassen - mehr Leichtigkeit i
 m Alltag mit der Alexander-Technik
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SUMMARY:I836700 (Seminar) Alte Muster loslassen - mehr Leichtigkeit im All
 tag mit der Alexander-Technik
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 33e@kursfinder
DESCRIPTION:Viele unserer Bewegungen und Haltungen laufen automatisch ab. 
 Oft merken wir erst durch Verspannungen\, Rückenbeschwerden oder andere S
 chmerzen\, dass sich ungünstige Gewohnheiten eingeschlichen haben.\nIn di
 esem Kurs lernen Sie die Alexander-Technik kennen – eine bewährte Metho
 de\, um eingefahrene Bewegungs- und Verhaltensmuster bewusst wahrzunehmen 
 und zu verändern. Durch einen achtsameren Umgang mit dem eigenen Körper 
 können Bewegungen leichter\, freier und koordinierter werden.\nDie Alexan
 der-Technik unterstützt Sie dabei\, Belastungen im Alltag zu reduzieren\,
  Beschwerden vorzubeugen und mehr Wohlbefinden in Bewegung und Haltung zu 
 entwickeln.\n\nEin Institut der\nLandeshauptstadt Düsseldorf
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