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X-WR-CALNAME:Gesund und vital im Beruf durch QiGong - Bildungszeit
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SUMMARY:Gesund und vital im Beruf durch QiGong - Bildungszeit
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 0f8@kursfinder
DESCRIPTION:['Im Mittelpunkt dieses Bildungsurlaubs steht das Erlernen kö
 rperlicher und mentaler\\nÜbungen zur Stärkung der Gesundheit\, der Selb
 stheilungskräfte und innerer Zentriertheit. Qigong als Teil der Tradition
 ellen Chinesischen Medizin (TCM) ist ein natürlicher Weg zu körperlicher
  und seelischer Gesundheit\, Beweglichkeit und Gelassenheit. Durch Qigong 
 und Meditation (stilles Qigong) kann ein Zuwachs an Entspannung\, Gelösth
 eit und Elastizität im Körper erreicht werden. Qigong und Meditation kö
 nnen den Bewegungsapparat stärken\, Stress abbauen und die Konzentrations
 fähigkeit erhöhen. Sie können besonders im beruflichen Kontext \\nStres
 sresilienz fördern und dadurch die Leistungsfähigkeit verbessern. Das Er
 lernen \\neines gesundheitlichen Selbstmanagements kann zu einer nachhalti
 g gesunden \\nLebensweise beitragen. Der Berufsbezug besteht besonders in 
 der Kräftigung körperlicher\, geistiger und sozialer Ressourcen. Die Tei
 lnehmer/innen lernen\, Gesundheitsbildung als lebenslangen Lernprozess zu 
 verstehen und anzuwenden. Die konzeptionelle Arbeit beruht auf dem Salutog
 enese-Modell: Neben der Kräftigung körperlicher Ressourcen werden auch d
 ie geistigen\, sozialen und ökologischen Ressourcen gestärkt. Belastende
  Stressoren werden durch den sogenannten Kohärenzsinn abgebaut\, der eine
  subjektive Grundeinstellung\, eine gesundheitsförderliche Lebenshaltung 
 beschreibt. Neben der Gesundheitsbildung werden auch Kenntnisse über den 
 geistig-kulturellen und geschichtlichen Hintergrund im Kontext zu den aktu
 ellen politischen Vorgängen in China vermittelt und kritisch reflektiert.
 '\, 'Bitte bequeme Kleidung\, etwas zum Trinken\, Handtuch\, dicke rutschf
 este Socken oder leichte Gymnastikschuhe mitbringen.']
LOCATION:VHS Lichtenberg
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 rperlicher und mentaler\\nÜbungen zur Stärkung der Gesundheit\, der Selb
 stheilungskräfte und innerer Zentriertheit. Qigong als Teil der Tradition
 ellen Chinesischen Medizin (TCM) ist ein natürlicher Weg zu körperlicher
  und seelischer Gesundheit\, Beweglichkeit und Gelassenheit. Durch Qigong 
 und Meditation (stilles Qigong) kann ein Zuwachs an Entspannung\, Gelösth
 eit und Elastizität im Körper erreicht werden. Qigong und Meditation kö
 nnen den Bewegungsapparat stärken\, Stress abbauen und die Konzentrations
 fähigkeit erhöhen. Sie können besonders im beruflichen Kontext \\nStres
 sresilienz fördern und dadurch die Leistungsfähigkeit verbessern. Das Er
 lernen \\neines gesundheitlichen Selbstmanagements kann zu einer nachhalti
 g gesunden \\nLebensweise beitragen. Der Berufsbezug besteht besonders in 
 der Kräftigung körperlicher\, geistiger und sozialer Ressourcen. Die Tei
 lnehmer/innen lernen\, Gesundheitsbildung als lebenslangen Lernprozess zu 
 verstehen und anzuwenden. Die konzeptionelle Arbeit beruht auf dem Salutog
 enese-Modell: Neben der Kräftigung körperlicher Ressourcen werden auch d
 ie geistigen\, sozialen und ökologischen Ressourcen gestärkt. Belastende
  Stressoren werden durch den sogenannten Kohärenzsinn abgebaut\, der eine
  subjektive Grundeinstellung\, eine gesundheitsförderliche Lebenshaltung 
 beschreibt. Neben der Gesundheitsbildung werden auch Kenntnisse über den 
 geistig-kulturellen und geschichtlichen Hintergrund im Kontext zu den aktu
 ellen politischen Vorgängen in China vermittelt und kritisch reflektiert.
 '\, 'Bitte bequeme Kleidung\, etwas zum Trinken\, Handtuch\, dicke rutschf
 este Socken oder leichte Gymnastikschuhe mitbringen.']
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  und seelischer Gesundheit\, Beweglichkeit und Gelassenheit. Durch Qigong 
 und Meditation (stilles Qigong) kann ein Zuwachs an Entspannung\, Gelösth
 eit und Elastizität im Körper erreicht werden. Qigong und Meditation kö
 nnen den Bewegungsapparat stärken\, Stress abbauen und die Konzentrations
 fähigkeit erhöhen. Sie können besonders im beruflichen Kontext \\nStres
 sresilienz fördern und dadurch die Leistungsfähigkeit verbessern. Das Er
 lernen \\neines gesundheitlichen Selbstmanagements kann zu einer nachhalti
 g gesunden \\nLebensweise beitragen. Der Berufsbezug besteht besonders in 
 der Kräftigung körperlicher\, geistiger und sozialer Ressourcen. Die Tei
 lnehmer/innen lernen\, Gesundheitsbildung als lebenslangen Lernprozess zu 
 verstehen und anzuwenden. Die konzeptionelle Arbeit beruht auf dem Salutog
 enese-Modell: Neben der Kräftigung körperlicher Ressourcen werden auch d
 ie geistigen\, sozialen und ökologischen Ressourcen gestärkt. Belastende
  Stressoren werden durch den sogenannten Kohärenzsinn abgebaut\, der eine
  subjektive Grundeinstellung\, eine gesundheitsförderliche Lebenshaltung 
 beschreibt. Neben der Gesundheitsbildung werden auch Kenntnisse über den 
 geistig-kulturellen und geschichtlichen Hintergrund im Kontext zu den aktu
 ellen politischen Vorgängen in China vermittelt und kritisch reflektiert.
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 este Socken oder leichte Gymnastikschuhe mitbringen.']
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  und seelischer Gesundheit\, Beweglichkeit und Gelassenheit. Durch Qigong 
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 eit und Elastizität im Körper erreicht werden. Qigong und Meditation kö
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 fähigkeit erhöhen. Sie können besonders im beruflichen Kontext \\nStres
 sresilienz fördern und dadurch die Leistungsfähigkeit verbessern. Das Er
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 der Kräftigung körperlicher\, geistiger und sozialer Ressourcen. Die Tei
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 verstehen und anzuwenden. Die konzeptionelle Arbeit beruht auf dem Salutog
 enese-Modell: Neben der Kräftigung körperlicher Ressourcen werden auch d
 ie geistigen\, sozialen und ökologischen Ressourcen gestärkt. Belastende
  Stressoren werden durch den sogenannten Kohärenzsinn abgebaut\, der eine
  subjektive Grundeinstellung\, eine gesundheitsförderliche Lebenshaltung 
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 geistig-kulturellen und geschichtlichen Hintergrund im Kontext zu den aktu
 ellen politischen Vorgängen in China vermittelt und kritisch reflektiert.
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  und seelischer Gesundheit\, Beweglichkeit und Gelassenheit. Durch Qigong 
 und Meditation (stilles Qigong) kann ein Zuwachs an Entspannung\, Gelösth
 eit und Elastizität im Körper erreicht werden. Qigong und Meditation kö
 nnen den Bewegungsapparat stärken\, Stress abbauen und die Konzentrations
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 lernen \\neines gesundheitlichen Selbstmanagements kann zu einer nachhalti
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  Stressoren werden durch den sogenannten Kohärenzsinn abgebaut\, der eine
  subjektive Grundeinstellung\, eine gesundheitsförderliche Lebenshaltung 
 beschreibt. Neben der Gesundheitsbildung werden auch Kenntnisse über den 
 geistig-kulturellen und geschichtlichen Hintergrund im Kontext zu den aktu
 ellen politischen Vorgängen in China vermittelt und kritisch reflektiert.
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