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X-WR-CALNAME:Fit mit Hula-Hoop für Erwachsene und Senioren / Training mit
  dem Reifen
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SUMMARY:Fit mit Hula-Hoop für Erwachsene und Senioren / Training mit dem 
 Reifen
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DESCRIPTION:['Wer kennt sie nicht\, die Hula-Hoop-Reifen aus der Kindheit\
 , und wer jetzt denkt\, er sei zu alt dafür\, hat es noch nicht ausprobie
 rt. In diesem Kurs werden auch sportliche Übungen gemacht. Beim Hullern w
 erden Muskelgruppen beansprucht\, die wenig zum Einsatz kommen\, und die K
 örpermitte wird gestärkt. Diese und die Rückenmuskulatur werden wieder 
 aufgebaut. Das Bindegewebe wird durch die Massagenoppen am Reifen aufgeloc
 kert\, Bauchmuskeln werden trainiert und Rückenschmerzen gelindert.\\nMan
  muss dazu nicht unbedingt die Hüfte stark bewegen\, sondern mit dem rich
 tigen Schwung (mit dem Arm) den Reifen zum Hullern bringen. Etliche Muskel
 n werden angespannt und werden im Abschluss des Trainings wieder entspannt
 .\\nAchtung: Nicht geeignet bei einem Bandscheibenvorfall oder einer Verst
 eifung im Rücken!']
LOCATION:Bad Schussenried\, Otterswang\, Gasthaus Stern\, Römerstr. 2
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 , und wer jetzt denkt\, er sei zu alt dafür\, hat es noch nicht ausprobie
 rt. In diesem Kurs werden auch sportliche Übungen gemacht. Beim Hullern w
 erden Muskelgruppen beansprucht\, die wenig zum Einsatz kommen\, und die K
 örpermitte wird gestärkt. Diese und die Rückenmuskulatur werden wieder 
 aufgebaut. Das Bindegewebe wird durch die Massagenoppen am Reifen aufgeloc
 kert\, Bauchmuskeln werden trainiert und Rückenschmerzen gelindert.\\nMan
  muss dazu nicht unbedingt die Hüfte stark bewegen\, sondern mit dem rich
 tigen Schwung (mit dem Arm) den Reifen zum Hullern bringen. Etliche Muskel
 n werden angespannt und werden im Abschluss des Trainings wieder entspannt
 .\\nAchtung: Nicht geeignet bei einem Bandscheibenvorfall oder einer Verst
 eifung im Rücken!']
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 , und wer jetzt denkt\, er sei zu alt dafür\, hat es noch nicht ausprobie
 rt. In diesem Kurs werden auch sportliche Übungen gemacht. Beim Hullern w
 erden Muskelgruppen beansprucht\, die wenig zum Einsatz kommen\, und die K
 örpermitte wird gestärkt. Diese und die Rückenmuskulatur werden wieder 
 aufgebaut. Das Bindegewebe wird durch die Massagenoppen am Reifen aufgeloc
 kert\, Bauchmuskeln werden trainiert und Rückenschmerzen gelindert.\\nMan
  muss dazu nicht unbedingt die Hüfte stark bewegen\, sondern mit dem rich
 tigen Schwung (mit dem Arm) den Reifen zum Hullern bringen. Etliche Muskel
 n werden angespannt und werden im Abschluss des Trainings wieder entspannt
 .\\nAchtung: Nicht geeignet bei einem Bandscheibenvorfall oder einer Verst
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 örpermitte wird gestärkt. Diese und die Rückenmuskulatur werden wieder 
 aufgebaut. Das Bindegewebe wird durch die Massagenoppen am Reifen aufgeloc
 kert\, Bauchmuskeln werden trainiert und Rückenschmerzen gelindert.\\nMan
  muss dazu nicht unbedingt die Hüfte stark bewegen\, sondern mit dem rich
 tigen Schwung (mit dem Arm) den Reifen zum Hullern bringen. Etliche Muskel
 n werden angespannt und werden im Abschluss des Trainings wieder entspannt
 .\\nAchtung: Nicht geeignet bei einem Bandscheibenvorfall oder einer Verst
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 örpermitte wird gestärkt. Diese und die Rückenmuskulatur werden wieder 
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 kert\, Bauchmuskeln werden trainiert und Rückenschmerzen gelindert.\\nMan
  muss dazu nicht unbedingt die Hüfte stark bewegen\, sondern mit dem rich
 tigen Schwung (mit dem Arm) den Reifen zum Hullern bringen. Etliche Muskel
 n werden angespannt und werden im Abschluss des Trainings wieder entspannt
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 örpermitte wird gestärkt. Diese und die Rückenmuskulatur werden wieder 
 aufgebaut. Das Bindegewebe wird durch die Massagenoppen am Reifen aufgeloc
 kert\, Bauchmuskeln werden trainiert und Rückenschmerzen gelindert.\\nMan
  muss dazu nicht unbedingt die Hüfte stark bewegen\, sondern mit dem rich
 tigen Schwung (mit dem Arm) den Reifen zum Hullern bringen. Etliche Muskel
 n werden angespannt und werden im Abschluss des Trainings wieder entspannt
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