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 her Anleitung trainieren wir die Rücken- und Bauchmuskulatur sowie die ru
 mpfnahen Muskeln von Armen und Beinen. Wir nutzen wechselnde Handgeräte w
 ie Theraband\, Hanteln\, Stab\, Handtuch\, Redondoball\, Brasils u.v.m. Di
 e Stunde wird mit einer kurzen wechselnden Entspannung beendet. Mitmachen 
 können alle\, die sich etwas Gutes tun möchten. Bitte mitbringen: Iso-Ma
 tte\, Handtuch und gute Laune.\n\nUnter physiotherapeutischer Anleitung tr
 ainieren wir die Rücken- und Bauchmuskulatur sowie die rumpfnahen Muskeln
  von Armen und Beinen. Wir nutzen wechselnde Handgeräte wie Theraband\, H
 anteln\, Stab\, Handtuch\, Redondoball\, Brasils u.v.m. Die Stunde wird mi
 t einer kurzen wechselnden Entspannung beendet. Mitmachen können alle\, d
 ie sich etwas Gutes tun möchten. Bitte mitbringen: Iso-Matte\, Handtuch u
 nd gute Laune.
LOCATION:Carl-Kraemer-Realschule\, Gymnastikhalle\, Siegen
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 her Anleitung trainieren wir die Rücken- und Bauchmuskulatur sowie die ru
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 ie Theraband\, Hanteln\, Stab\, Handtuch\, Redondoball\, Brasils u.v.m. Di
 e Stunde wird mit einer kurzen wechselnden Entspannung beendet. Mitmachen 
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 ainieren wir die Rücken- und Bauchmuskulatur sowie die rumpfnahen Muskeln
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